الاطفال الذين يعانون من ضعف فى الشهية يكونوا فى الكثير من الاحيان نحفاء ويعانون من ضعف عام ودائما يكون هم الام كيفية زيادة وزنهم وتخليصهم من هذا الضعف وعندما تحاول الام التى لديها اطفال يعانون من النحافة والضعف من زيادة كمية الطعام التى تقدم لهم فان الاطفال لا يقدرون على زيادة كمية تناول الطعام بسبب انهم تعودوا على كمية قليلة من الطعام كما انهم يعانون من صغر حجم المعدة وبجانب ذلك فانه من الممكن ان يعانى الاطفال من مشاكل نفسية تؤثر بالسلب على شهيتهم فالعامل النفسى يلعب دور كبير فى فتح الشهية من عدمه
ولذلك جئنا فى موقعنا اكلات لكل ام تريد زيادة وزن طفلها وحمايته من الضعف والنحافة ببعض النصائح الهامة التى تساعد على فتح شهية الطفل وهى كالاتى:
- اهم شئ هو ان تبعدى طفلك تماما عن تناول الشيبسى والسكريات والمأكولات الاخرى التى تحتوى على صبغات صناعية واملاح لانها تسد الشهية بشكل كبير
- عليك بان تقدمى لطفلك الفاكهة قبل الاكل بنص ساعة فهى مغذية ومليئة بالفيتامينات وتساعد الفاكهة على فتح شهية الطفل للاكل
- عليك بتقديم لطفلك قبل الاكل عصير البرتقال او الليمون لانها عناصر رائعة فى فتح الشهية وبالتالى ستساعد الطفل فى تناول طعامه بشكل اكبر
- يقول خبراء التغذية ان التمر واللبن يساعدوا بشكل كبير فى فتح الشهية فعليك ان تقدميهم لطفلك
- الثوم والبصل من الاطعمة الرائعة فى فتح الشهية فاحرصى على ادخالهم فى وجبات طفلك لان الثوم والبصل يعطوا للأكل مذاق رائع يساعد على تناول الطعام بصورة اكبر
- ابعدى طفلك عن اى توتر او ضغط نفسى لان التوتر او الضغط النفسى قد يكونا السبب فى فقد شهية طفلك للطعام
- الرياضة مهمة جدا للطفل فاجعليه يشترك فى نادى يمارس اى رياضه محببه له او يمارس رياضه المشى على الاقل فالرياضه ستجعله يحس بالجوع ولا تجعلي الطفل يبقى فى البيت لفترة طويلة حتى لا ينعزل ويكتئب وبالتالى يفقد شهيته
- لو لم تفلح مع طفلك كل الطرق السابقة فى فتح الشهية ننصحك فى اكلات بالذهاب للطبيب ليصف له اى فاتح شهية على شكل شراب او حبوب فمن الممكن ان تساعد على فتح شهية طفلك
- كما ان هناك انواع معينة من المربات تزيد الشهية مثل مربى الفراولة والكرز لان عند تناولها تزيد لعاب الفم وبالتالى تزيد من افرازات المعدة فتفتح الشهية فقدميها لطفلك باستمرار
- يمكنك ان تزيدى كمية الطعام المقدمة لطفلك عن طريق زيادة عدد الوجبات تدرييجيا واذا رفض يمكنك تقسيم الوجبة على اكثر من مرة حتى تتهيأ المعدة لزيادة كمية الطعام وبالتالى يكبر حجم المعدة بالتدريج فيزداد الاحساس بالجوع وتخلصى طفلك من فقدان الشهية
وفى النهاية هذة كانت اهم النصائح التى عرضناها عليك فى موقعنا اكلات لتخلصى طفلك من فقد الشهية ويتمتع بصحة وعافية وجسم سليم فاحرصى على تنفيذها
