نصائح للوقاية من رائحة الفم الكريهة

ان رائحة الفم الكريهة من المشكلات التى تصيب الفم و اليوم نتعرف على الكثير من النصائح المختلفة التى تعمل على التخلص من رائحة الفم الكريهة و الوقاية منها و اليوم نتعرف على اهم النصائح المختلفة التى تعمل على الوقاية من الكثير من المشكلات للفم 

نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة 

1 - يجب الحرص على عدم تناول انواع الاطعمة التى تلتصق بالاسنان و التى تعمل على التاثير على صحة الاسنان و كما انه لا يمكنك تناول الاطعمة التى تحتوى على النوع الحامضى من الاطعمة و التى من الممكن ان تسبب الرائحة الكريهة للاسنان 

2 - ان تناول التفاح من المكونات التى تعمل على الحرص على الحفظ على سلامة الفم من التعرض الى العديد من المشكلات التى تصيب الاسنان و كما انه يعمل على تقوية الاسنان و الحفاظ عليها من التسوس 

3 - يجب عليك الحرص على استخدام خيط الاسنان لتنظيف الفراغات بين الاسنان و التى تعمل على الحفاظ على الاسنان و تنظيفها و التخلص من رائحة الفم الكريهة التى من الممكن ان تصيب الاسنان و كما انه يعمل على الحماية من تكاثر الميكروبات على الاسنان و بداخل الفم 

4 - يجب عليك الحرص على علاج حالات الامساك التى تمرين بها و التى تعمل على التاثير على رائحة الفم الكريهة التى تصيب الفم 

5 -  يجب علاج االلثة و الاسنان و التى تعمل على تجمع الميكروبات و الجراثيم و كما انها من الممكن ان الاصابة بالنزيف فى اللثة يتسبب فى الاصابة بالرائحة الكريهة بالفم 

6 - عدم تناول الاطعمة التى تساعد على الاصابة برائحة الفم الكريهة و من انواع هذه الاطعمة التى تعمل على حدوث الغازات بالمعدة و منها الثوم و البصل و التى تعمل على التاثير على رائحة الفم بشكل كبير 

7 - الحرص على تناول المشروبات التى تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة و من هذه المشروبات المهمة تناول النعناع و التى ايضا يساعد على التخلص من التقلصات التى تصيب المعدة و كما ان تناول عصير الليمون من المكونات التى تساعد على التخلص من المشكلات التى تصيب الفم و رائحتها 

8 - يجب عليك الحرص على تناول انواع الخضروات الداكنة و التى تعمل على الحفاظ على رائحة الفم جيدة و كما انها تعمل على المساعدة على التخلص من الغازات 

9 - يجب عليك الابتعاد عن البقوليات و التى تعمل على حدوث رائحة كريهة بالفم و كما انه يعمل على حدوث الاضطرابات التى تصيب المعدة و التى تعمل على التسبب فى الاصابة برائحة الفم الكريهة 

10 - ان استخدام السواك من الاشياء الضرورية و التى تعمل على المساعدة على التخلص من رائحة الفم الكريهة و كما انه يعمل على الحفاظ على الاسنان من التسوس و التخلص من المشكلات التى تصيب الفم و الاسنان و اللثة

 11 - يجب عند الاصابة برائحة الفم الكريهة بشكل كبير الذهاب الى الطبيب و الذى يعمل على علاج هذه الرائحة من خلال الادوية 

من المشكلات الكبرى التى تصيب الانسان و التى تسبب له الاحراج هى مشكلة رائحة الفم الكريهة و التى تسبب الكثير من المشكلات و اليوم يجب عليك من خلال النصائح المختلفة التى قدمناها اليك اليوم من موقع  اكلات و التى تعمل على التخلص من رائحة الفم الكريهة التى تصيب الفم و تابعينا على موقع  اكلات دائما للتعرفى على الكثير من المواضيع المهمة الهادفة المميزة و التى تهم الكثير من الافراد و الاسر فى جميع المجالات