الزعتر واحد من النباتات الاكثر شهرة و رواج على مستوى العالم حيث ان الزعتر يقوم بالدخول فى العديد من الاكلات و الطبخات بالاضافة الى ان الزعتر من النباتات التى تضم قدر هائل و كبير من افوائد المختلفة و المتنوعة سواء كانت تلك الفوائد صحية او فوائد جمالية
كما ان الزعتر من النباتات التى تعمل على تقوية صحية الانسان بصورة عامة فى مختلف اجزاء الجسم و انحائه و لذلك فان الزعتر من النباتات المحتوية على كنز ضخم و كبير من الفوائد و من اهم تلك الفوائد هى الفوائد المتعلقة بالسعال و البرد و ضغط الدم و من خلال اكلات سوف نتحدث بصورة اكثر وضوحا عن اهم تلك الفوائد .
اولا : الزعتر و السعال
الزعتر من النباتات التى تقوم بالمساعدة فى القضاء على السعال و كبحه بالاضافة الى ان الزعتر من النباتات التى تقوم بالمساعدة فى تقليل السعال و ايضا الالتهابات التى تصيب الحلق بالاضافة الى ان الزعتر من النباتات التى تضم قدر هائل من الصفات و المواد المضادة الحيوية و المواد المطهرة بالاضافة الى ان الزعتر من النباتات التى تعمل على مساندة و مساعدة الجهاز التنفسى فى التغلب على العديد من الامراض و المشاكل التى من الممكن ان تقوم باصابة الجهاز التنفسى و من اهمها نزلات البرد و نزلات الانفلونزا و السعال و ايضا التهابات الحلق
بالاضافة الى ان الزعتر من النباتات التى تقوم بالمساعدة فى القضاء على المخاط المتراكم فى الممرات التنفسية كما امه يقوم بمعالجة و حل مشاكل الالتهابات التى تقوم باصابة الجهاز التنفسى حيث انه يقوم بالمساعدة فى استرخاء الشعب الهوائية و راحتها كما انه من النباتات التى تقوم بالمساعدة فى مجابهة و التصدى الى العدوى و مقاومتها و محاربتها و التى تقوم باصابة الرئة و يقوم ايضا الزعتر بالحد من و تقليل التقلصات التى تقوم باصابة الشعب الهوائية لذلك فانه من المستحب المداومة على تناول الشاى الممزوج بالزعتر خاصة فى حالات الاصابة بامراض الجهاز التنفسى المختلفة و المزعجة .
ثانيا : الزعتر و ضغط الدم
الزعتر من اهم النباتات التى تقوم بالمساعدة فى تقليل ضغط الدم المرتفع حيث ان الزعتر من النباتات و الاعشاب المحتوية على العديد من المركبات و الصفات المدرة للبول و هى من الاشياء التى تقوم بمساعدة الانسان فى القضاء على الاملاح المتواجدة فى الجسم و ايضا الماء و ذلك يقوم بالتخلص من العديد من الميكروبات و الملوثات و ذلك من خلال تحفيز الجسم على رفع معدلات التبول
بالاضافة الى ان الزعتر من النباتات التى تضم قدر هائل و كبير جدا من البوتاسيوم و هو من اهم المعادن المتواجدة فى الجسم المتعلقة بالسوائل و غيرها من المواد كما ان البوتاسيوم من المعادن التى تقوم بالمساعدة فى التحكم فى معدلات ضغط الدم فى جسم الانسان كما انه من المعادن التى تقوم بتقوية القلب و الاوعية الدموية و تعزيزهم و تدعيمهم .
ثالثا : الزعتر و الدراسات
و فى سنة الفين و ثلاثة عشر قد قامت بعض التجارب المختلفة و التى تم نشرها فى الاطعمة النباتية لتغذية الانسان و التى تنص على ان الزعتر و السوائل التى يتم استخلاصها منه من اهم المواد التى تقوم بالمساعدة فى تقليل ضغط دم الانسان .
و فى هذا الموضوع عن طريق اكلات تحدثنا عن اهم فوائد الزعتر الاخضر و نتمنى من حضراتكم مزيد من متابعتنا .
