السمن البلدى من الاغذية التى تنال شهرة كبيرة و واسعة جدا جدا فى مختلف انحاء العالم و كلها نظرا لما يضمه و يحتويه من فوائد صحية و جمالية و لكن من الهام جدا جدا ان نقوم باستخدام السمن البلدى بمعدلات منتظمة و معتدلة دون الاكثار منه حيث انه من المستحب تناول و استهلاك السمن البلدى من بمقادر ما يقارب من ثلاثة الى اربعة ملاعق بصورة يومية و من الهام ان لا نقوم بتخطى هذا المعدل حيث ان السمن البلدى من الاغذية التى اذا تم الاكثار من تناولها سوف تؤدى و تؤول الى اصابة الانسان بالعديد من الاضرار الصحية الجسيمة فمنها زيادة الوزن و منها امراض الكوليسترول و ضغط الدم و منها امراض القلب و الاوعية الدموية المختلفة و المتعددة و لكن السمن البلدى برغم كل هذا يضم العديد من الفوائد المتعلقة بالصحة و الجمال و تلك الفوائد تقوم بمساعدة الانسان فى الحصول على حياة افضل غير موجود بها المشاكل و الاضطرابات النفسية و عن طريق موقعنا اكلات سوف نتعرف على اهم تلك الفوائد .
السمن البلدى و الالتهاب
السمن البلدى من الاغذية المحتوية على بعض المركبات التى تقوم بالمساعدة فى تقليل الالتهابات و منها الالتهابات المتواجدة فى القناة الهضمية و هو من اهم الاسباب التى تتسبب فى التهاب القولون التقرحى و هو من الامراض الخطيرة و القوية و ايضا يؤدى الى الاصابة بمرض كرون و العديد من الامراض المتعلقة بالتهاب المعدة و الامعاء بالاضافة الى انه قد قامت العديد من الدراسات و الفحوصات المختلفة فى عام الفين و احدى عشر و التى تم ذكرها فى المجلة العالمية لطب الجهاز الهضمى و التى تقوم بذكر الفوائد المتواجدة بالسمن البلدى و الزبدة و المتعلقة بالامعاء الامراض المعوية الخطيرة و ال extraintestinal و من اهم تلك الامراض هى مرض كورون كما ذكرنا و مرض التهاب القولون التقرحى بالاضافة الى انه قد قامت بعض الدراسات الاخرى و التى تنص على ان وضع السمن البلدى على المفاصل من اهم العلاجات التى تقوم بالمساعدة فى تقليل الالتهابات و الحد منه و التى تعمل ايضا على اكتساب المفاصل الليونة المطلوبة و تقوم بتقليل الالتهابات التى تقوم باصابة المفاصل و ايضا التصلب و لذلك فانه من الهام جدا و المفيد المداومة على استخدام السمن البلدى و اضاته الى انمتنا الغذائية للاستفادة منه و من فوائده الرهيبة .
السمن البلدى و العيون
السمن البلدى من الاغذية التى توجد بينها و بينا العيون علاقة جميلة و لطيفة حيث ان السمن البلدى من الاغذية التى تقوم بالمساعدة فى جعل العيون اكثر صحة و سلامة و تقوم بتحسينها و تطويرها و العين هى من اهم الاعضاء فى جسم الانسان فالعين بمثابة جهاز الاسترشاد و الاستدلال فى جسم الانسان و لذلك من الهام ان تكون العين دائما فى صورة سليمة غير متواجد بها اى امراض و السمن البلدى من الاغذية الهامة للعين حيث ان السمن البدى من الاغذية التى تضم قدر هائل جدا و كبير من الفيتامينات المختلفة و المتنوعة اهمها فيتامين أ و فيتامين أ من اهم الفيتامينات المتعلقة بالعين و الابصار حيث انه يقوم بالمساعدة و المساندة فى جعل العينين اكثر صحة و سلامة حيث ان السمن البلدى من الاغذية التى تقوم بحماية العين و وقايتها و المحافظة عليها من العديد من الامراض المتعلقة بالعين و الابصار .
