يعد عسل النحل من اشهر الاغذية على مستوى العالم من مشرقه الى مغربه كما انه من اشهر الاغذية المتواجدة منذ قديم الازل كما ان النبى محمد صلى الله عليه و سلم اوصى به فى العديد من الاحاديث حيث ان العسل يمتاز بتعدد فوائده نظرا لاحتوائه على قدر هائل و متنوع من الفيتامينات و المعادن حيث انه من الاغذية التى تحتوى على بعض المعادن بقدر هائل مثل الحديد و البوتاسيوم و الكالسيوم و الزنك و الصوديوم و الماغنيسيوم و النحاس و النيكل و الكروم بالاضافة الى ان العسل يمتاز باحتوائه على بعض الفيتامينات مثل فيتامين سى و فيتامين ب1 و فيتامين ب2 و فيتامين ب3 و فيتامين ب4 و فيتامين ب5 و فيتامين ب6 و فيتامين ب8 و فيتامين ب9 لذلك يشتهر العسل بتعدد فوائده الصحية و الجمالية و من خلال موقعنا اكلات سوف نتعرف على اهم فوائد العسل الصحية و الجمالية .
للعسل بعض الفوائد الصحية و الجمالية حيث انه
عندما نستيقظ من النوم صباحا ثم نقوم بتناول العسل فان هذا الامر يعود بالاهمية و الفضل على جسدك و صحتك حيث انه عندما نتناول ما يقارب من ملعقة او ملعقتين من العسل مباشرة عندما نستيقظ من النوم كما انه من المستحب ان نقوم بمزج العسل بالشوان مما يجعله احد انواع الفطور الاكثر صحة و تكاملا بالاضافة الى انه يضم قدر هائل من العناصر الغذائية الهامة فى اعطائك القوة و النشاط طول يومك بالاضافة الى ان تناول العسل بعد الاستيقاظ مباشرة فى بعض الاحيان يصيبك بشئ شبيه جدا للتلبك المعوى و لكن هذا الامر يقوم بتنشيط و تحفيز المعدة على انتاج العصارات الهاضمة المتنواعة فلا تقلق من هذا الامر كما ان الاطباء ينصحون بتناول كوب من الماء بعد تلك الوجبة حتى لا تشعر بهذا التلبك المؤقت ، بالاضافة الى ان للعسل دور هام و كبير فى مقاومة و مكافحة و محاربة السرطان حيث ان العسل من الاغذية التى تضم قدر لا باس به من المواد المضادة للاكسدة و التى تعمل على مقوامة و مكافحة و مجابهة الجذور الحرة المتواجدة بجسم الانسان و التى تقوم باصابة خلايا جسم الانسان المتنوعة بالسرطان بالاضافة الى انه قد قامت بعض الابحاث و الفحوصات و الدراسات و الاختبارات و التى تثبت ان العسل من الاغذية التى تضم قدر هائل من الاحماض الامينية و التى تقوم بالعمل على وقف وقف و منع الانقسامات التى قد تحدث بالخلايا النشطة المتواجدة بجسم الانسان اهمها خلايا السرطان الضارة و المميتة احيانا و التى من الممكن ان تتواجد فى مختلف اجزاء الجسم .
كما انه للعسل فوائد لدى الامراض الاخرى
حيث ان العسل من الاغذية التى تعمل على مقوامة و مكافحة و مواجهة الامراض حيث ان العسل من الاغذية التى تضم مادة البروستاغلاندين بقدر هائل و كبير و التى تقوم بوقاية و حماية الانسان من مختلف الامراض التى من الممكن ان تصيبه و تلحق الاذى و الضرر به بالاضافة الى ان العسل من الاغذية التى تقوم بضم بعض الخصائص و الصفات المضادة الحيوية و التى تعطيه الميزة و الافضلية فى مكافحة و مواجهة و مقاومة البكتيريا المختلفة و الفيروسات المتعددة لذلك ينصح الاطباء و الخبراء بالمداومة على تناول العسل و استخدامه بصورة يومية حتى نتمتع بصحة هنيئة و بجسم هادئ و سليم بعيدا عن الاضطرابات و المشاكل .
