كيفية تناول عصير هو. فصل المياه والنفايات.دعونا كسارة فوائد عصير هي. بقايا من خلال الفاكهة الصغيرة التي لن ينكسر بها. وترك المياه فقط، ولكن المواد الغذائية هي مركزة جدا من طريقة جديدة، مثل عندما نأكل الجزر يعيش أجسامنا لاستيعاب بيتا كاروتين كان 1٪ فقط، في حين أن النسبة المتبقية 99. ٪ الصيد على الألياف. ولكن إذا كان ضغط عصير الجزر الألياف، وسيتم فصل. يمكنك الحصول على بيتا كاروتين ما يقرب من 100٪، يمكنك التأكد من أن عصير الفواكه والخضار كل يوم. جسمك سوف تكون كاملة من الفيتامينات والمعادن والانزيمات.
عصير صحي غير السوائل في أنسجة الفواكه بشكل طبيعي. عصير يأتي من عصير الفاكهة أو عصير الفاكهة لأولئك دون حرارة أو المذيبات. بيع عصير الانتهاء سيتم تصفية العديد من العلامات التجارية من الألياف بها. ولكن عصير مع اللب هو ما زال على شرب شعبية. فلا يجوز بيع في شكل مركز. الحاجة للحد من الماء حتى تركيز في الحالة الطبيعية. العصير طعم مركزة من عصير الطازج واضح.
- الموز - الموز هو الفاكهة التي هي غنية في البروتين، والكربوهيدرات، والفيتامينات والحديد والفوسفور والبوتاسيوم. وكلها المعادن الضرورية لعمل العضلات والأعصاب. يساعد السيطرة على ضغط الدم إضافة الطاقة إلى الجسم بسرعة. يضيف قوة للجسم. كما أنه يساعد على حماية ضد مختلف الأمراض.
- الكيوي - الكيوي غنية بفيتامين C والكلوروفيل، المواد الكيميائية النباتية (الكيميائي النباتي)، آخر والأرض الجديدة. للمساعدة في تقوية جهاز المناعة صحة القلب ويساعد على خفض ضغط الدم
- عصير الجريب فروت - عصير الحامض، وأنت الشخص المثالي لتساعد على حرق الدهون وخفض مستويات الأنسولين، التي هي زيادة الوزن. شرب عصير الجريب فروت قبل كل وجبة اليد. فإنه يساعد على الحفاظ على الوزن بانخفاض أكثر من 1.5 كجم في ثلاثة أشهر دون اتباع نظام غذائي أو أي نظام غذائي.
- عصير التوت البري - هذا العصير عالية في فيتامين C. يمكن أن تساعد في الحد من خطر التهابات المسالك البولية. كما وجدت أن عصير التوت البري فعال في تثبيط كولاي في المثانة البولية، أيضا.
- البطيخ - البطيخ يحتوي على الفيتامينات التي تغذي العين. وفيتامين C لمنع داء الاسقربوط. يساعد في تخفيف الساخنة تقرحات الفم الجاف شفاء قرحة المعدة. تخفيف المعدة يخفض ضغط الدم ومدر للبول
- أنواع البطيخ ( الشمام الشمام، البطيخ، اليابان ) - عصير يزيل سموم الجسم. له تأثير مدر للبول تتميز اللحوم عصاري. وهو مثالي لتناول الطعام عندما يفقد الجسم الماء. كما أن لديها مضادة للبكتيريا والفيروسات أيضا.
- المياه الكرز - الكرز فيتامين C عالية جدا. وقد ساعد في منع الاسقربوط. مع المواد المضادة للاكسدة الشيخوخة العناية بالجمال وتساعد على منع فقر الدم.
- عصير الجوافة - عالية في فيتامين C والجوافة. يساعد على منع داء الاسقربوط. يحتوي على بيتا كاروتين الذي يساعد في تقليل السموم في الجسم. مساعدة مستويات الدهون في الدم يمنع التقاط الدهون في جدران الشرايين، مما يسبب تخثر الدم.وهي مناسبة للمرضى الذين يعانون من تصلب الشرايين. كما أنه يساعد على إبطاء انتشار الخلايا السرطانية. على التئام الجروح بشكل أسرع تنشيط الكريات البيض تعزيز مناعة ومنع نزلات البرد، وأيضا
- توت - ثمرة غنية بالمواد المضادة للأكسدة، مثل حامض الاسكوربيك. يساعد في الحفاظ على الصحة العامة أيضا. انه لامر جيد للالدورة الدموية. يفيد نظام القلب والأوعية الدموية
- الرمان - الرمان يحتوي على مضادات الأكسدة أن تقريبا كل نوع. ومن المفيد للغاية للوقاية من السرطان.
كانت هذه اهم العصائر المهمة الى يجب ان تحرصى على تناولها حفاظا على الصحة و سنوافيكى بالمزيد من خلال المقالات القادمة باذن الله من موقعك اكلات
