اهم فوائد البقدونس

ان البقدونس يحتوى على العديد من الفوائد الرائعة التى يجب ان تحصلى عليها و ان البقدونس يعمل على حماية الكبد من العديد من الامراض و كما انه يعمل على الوقاية من العديد من امراض السرطان و كما انه يعمل على الوقاية من حصوات الكلى و كما انه يعمل على الوقاية من اورام المخ و كما انه يعمل على زيادة الخصوبة و اليك الان من موقع اكلات العديد الفوائد المهمة التى من الممكن ان تحصلى عليها من البقدونس 

اهم فوائد البقدونس :

ان البقدونس يحتوى على العديد من الفوائد منها ما يلى :

اولا : فوائد البقدونس للجسم :

ان البقدونس يحتوى على فيتامين ج و الذى يعتبر من اهم الفيتامينات التى يجب ان تتناوليها و الذى يكون مفيد للعين و للاسنان و للشعر و كما انه يعمل على الوقاية من العدوى و كما انه يحتوى على الحديد و المنجنيز و الكالسيوم و الفسفور 

ثانيا : فوائد البقدونس للرجييم :

ان البقدونس يحتوى على العديد من المكونات الرائعة التى تعمل على انقاص الوزن بالشكل الرائع و السليم و كما انه يحتوى على فيتامين ك و فيتامين ج و ا و كما انه يحتوى على فيتامين ك و حمض الفوليك و ان ادخال البقدونس فى النظام الغذائى الخاص بكى يوميا يعمل على التخلص من الوزن الزائد بالشكل السليم و كما ان تناول مشروب البقدونس الذى يعمل على انقاص الوزن و التخلص من الدهون الزائدة 

ثانيا : البقدونس للقلب :

ان البقدونس يعمل على الحفاظ على صحة القلب و كما انه يحتوى على حمض الفوليك الذى يعمل على مواجه  الحمض الامينى الهوموسيستسن و هذا الحمض يعمل على تهديد الاوعية الدموية و كما ان البقدونس يعمل على الحفاظ على صحة القلب و كما انه ايضا يعمل على انخفاض نسبة الكوليسترول بالدم و هذا من خلال الالياف الغذائية الموجودة به 

ثالثا : البقدونس للشعر :

ان البقدونس يحتوى على العديد من انواع الفيتامينات و المعادن و التى تعمل على منع تساقط الشعر بشكل كبير و ان استخدام مغلى البقدونس و يغسل به الشعر يعمل على الحفاظ على لمعان الشعر بالشكل الجيد و قومى بعدها بشطف الشعر بالماء 

رابعا : البقدونس للكلى :

ان البقدونس من المكونات المهمة للحفاظ على الكلى و التى تعمل على تطهير الكلى بشكل جيد و كما انه يعمل على التخلص من المواد السامة الموجودة بالكبد و الكلى و كما انه يعمل على تسهيل طرد الفضلات من الجسم و كما انه يعمل على ادرار البول و التطهير المسالك البولية و كما يجب ان تنتناولى مشروب البقدونس ثلاث مرات خلال اليوم و الذى يعمل على تطهير الجسم من السموم الموجودة به 

خامسا : فوائد البقدةونس للبشرة :

يجب الحفاظ على البشرة جذايبة و نضرة طوال الوقت من خلال استخدامك للبقدونس و هذا لانه يحتوى على فيتامين ج و الذى يعتبر من مضادات الاكيسدة القوية و الذى يعمل على منع ظهور التجاعيد و كما انه يعمل على انتاج الكولاجين المفيد للبشرة و الذى يعمل على منع البشرة من الجفاف الذى قد يصيبها و كما انه يعمل على الحصول على بشرة رائعة 

سادسا : البقدونس للسرطان :

ان البقدونس من المعروف انه يحتوى على المواد المضادة للاكسدة و التى تعمل على الوقاية من الاصابة بمرض السرطان و هذا لانه يحتوى على مادة المايرسيستسن و هذا من المركبات العضوية التى تعمل على منع نمو الخلايا السرطانية و كما انه يعمل على الوقاية من اورام الرئتين و يعمل على تحييد الشقوق الحرة و التى تكون مسببة لمرض السرطان 

سابعا : البقدونس للقولون :

ان البقدونس مهم للقولون و يعمل على تحسين الهضم و كما انها يساعد على الهضم للدهون و البروتينات و التى تعمل على سرعة تخلص الجسم من الفضلات الموجودة بالغذاء و كما ان زيت البقدونس يعمل على التخلص من الغازات الموجودة بالامعاء و كما انه يعمل على تنظيف القولون 

ثامنا : البقدونس للدورة الشهرية :

ان البقدونس مهم جدا للمراة الحامل اذ انه يحتوى على تنظيم فترة الطمث للمراة و هذا لانه يحتوى على الاحماض الدهنية و التى تعمل على توازن الهرمونات الموجودة بالجسم و التى تعمل على تنظيم فترة الدورة الشهرية للمراة 

هذه كانت اهم الفوائد التى توجد بالبقدونس و التى حرصنا ان نقدمها اليك اليوم من موقعك المميز اكلات فكونى معنا اليوم و كل يوم