العسل الاسود مهم جدا للصحة و كما ان هناك الكثيرين يحبون الطعم المميز للعسل الاسود و اليوم نتعرف على الكثير من الفوائد المختلفة التى توجد بالعسل الاسود و التى نتعرف عليها الان من خلال التالى فكونى معنا
ان العسل الاسود يحتوى على الكثير من الفوائد الصحية المختلفة و التى تعمل على المساعدة على الحفاظ على الصحة ومنها انه يحتوى على الكثير من الفيتامينات منها النياسين و الثيامين و الريبوفلامين و فيتامين ب6 و كما انه يحتوى على الكثير من المعادن و منها الكالسيوم و الماغنسيوم و البوتاسيوم و كما انه يحتوى على الكبريت و الكوبالت و الكوروم و كما ان العسل مفيد للصحة و هذا لانه يحتوى على الدهون و الالياف الصحية
فوائد العسل الاسود الصحية
اولا : علاج الانيميا
ان العسل الاسود يعمل على علاج الانيميا و التى تكون تصيب الجسم نتيجة نقص الحديد و الذى يعمل على الاصابة بالضعف العام و كما انه العسل الاسود يحتوى على كمية كبيرة من الحديد و الاملاح المعدنية و الفيتامينات التى تستخدم لعلاج هذا النقص فى الحديد و الذى يترتب عليه الاصابة بالانيميا و كما ان العسل الاسود يستخدم لعلاج حالات الضعف العام و الهزال و هذا لانه يحتوى على مركب النياسين
ثانيا : علاج ضغط الدم
ان العسل الاسود يستخدم لعلاج حالات ضغط الدم المرتفع و يساعد على تخفيضه و هذا عند تناوله على الريق فى الصباح
ثالثا : الحفاظ على الشعر
ان العسل الاسود يحتوى على الكثير من العناصر الغذائية المهمة و التى تساعد على الحفاظ على صحة الشعر و كما انه يعمل على المساعدة على نموه و حمايته من النساقط و القشرة التى تصيبه و كما انه يعمل على تاخير ظهور الشيب على الشعر و كما انه يعمل على منح الشعر البريق و اللمعان المطلوب
رابعا : الحفاظ على صحة العظام
ان العسل الاسود يساعد على الحفاظ على صحة العظام و هذا لانه يحتوى على نسبة كبيرة من البوتاسيوم و كما انه يعمل تقوية العظام و كما انها تعمل على الوقاية من الاصابة بهشاشة العظام و كما انه يعمل على الوقاية من التهابات المفاصل و كما انه يعمل على الوقايى من الالام الروماتزمية
خامسا : علاج السمنة
العسل الاسود يعمل على علاج السمنة و هذا لانه يحتوى على الكثير من المواد المضادة للاكسدة و التى منها البوليفينول و التى تساعد على على التخلص من امراض السمنة و التخلص من الزيادة فى الوزن بشكل كبير
سادسا : علاج السكر بالدم
العسل الاسود يساعد على تنظيم السكر بالدم و كما انه يعمل على علاج حالات التمثيل الغذائى القليلة بالجسم و هذا لانه يحتوى على نسبة كبيرة من الكوروم
ان العسل الاسود يعمل على المساعدة على علاج حب الشباب الذى يصيب البشرة وهذا لانه يحتو ى على حمض اللاكتيك و الذى يساعد على علاج الكثير من مشكلات البشرة و من بينها الاصابة بحب الشباب
ثامنا : علاج حالات الصداع
العسل الاسود يساعد على علاج الحالات المختلفة و كما انه يساعد على التخلص من الصداع و هذا لانه يحتوى على فيتامين ب6 و كما انه يحتوى على حمض البانتوثنيك و الذى يعمل على التخلص من الصداع و الشعور بالاجهاد
ان العسل الاسود مهم للصحة و له العديد من الفوائد العظيمة و التى تجعل منه غذاء صحى و مفيد و يجب عليك الحرص على تناوله
