ان المانجو تحتوى على الكثير من الخصائص التى تجعل من هذه الفاكهة مميزة و التى تعمل على الحفاظ على الصحة و كما انها تحتوى على الكثير من الفيتامينات و المعادن المهمة التى تعمل على افادة الصحة بشكل عام
اهم فوائد المانجو :
اولا : التخلص من علامة الشيخوخة :
ان المانجو تعمل على التخلص من العلامات التى تصيب البشرة نتيجة الاصابة بالشيخوخة و مع تقدم السن و التى تعمل على الحماية من الاصابة من علامات تقدم السن و كما انه يحتوى على المواد المضادة للاكسدة و التى تعمل على حماية الجسم من الجذور الحرة و التى تعمل على الاصابة بالتجاعيد التى من الممكن ان تصيب البشرة
ثانيا : المانجو لعلاج قشرة الشعر :
ان المانجو تعمل على علاج القشرة التى تصيب الشعر و هذا لانه يحتوى على الكثير من الخصائص التى تجعل الشعر يتخلص من القشرة التى تصيب الشعر و كما ان المانجو تحتوى على الفيتامينات و منها فيتامين ه و الذى يعمل على تنشيبط الدورة الدموية و التى تساعد على التخلص من القشرة
ثالثا : مكافحة السرطان :
ان المانجة تحتوى على المواد المضادة للاكسدة و التى تعمل على منع الاصابة بسرطان الثدى و كما انه يعمل على منع الاصابة بسرطان البروستاتا و ان تناول المانجو يعمل على الحماية من الاصابة بسرطان القولون و كما انه يعمل على الحجماية من الاصابة ايضا بالسرطان الذى يصيب الدم
رابعا : تحسين الرؤية :
المانجو تعمل على تحسين الرؤية بالشكل الجيد و هذا لانها تحتوى على فيتامين أ و كما انه يحتوى على الريتنول و التى تعمل على المساعدة على حماية النظر و كما انه يعمل على تحسين الرؤية
خامسا : تحتوى على فيتامين ج :
ان المانجو تحتوى على فيتامين ج و الذى يعمل على الحماية من الاصابة بالكوليسترول الضار و الذى يوجد بالدم
سادسا : الحفاظ على القلوية بالجسم :
المانجو يحتوى على حمض الماليك و كما انه يحتوى على حمض الطرطريك و كما انه يحتوى على حمض السترلايك و الذى يعمل على الحفاظ على نسبة القولية التى توجد بالجسم
ان المانجو تحتوى على الكاروتينات و التى تعمل على تقوية الجهاز المناعى و كما انها تحتوى على فيتامين ج و الذى يغمل على تحسين الجهاز المناعى و الذى يساعد على الحماية و الوقاية من الامراض المختلفة التى من الممكن ان تصيب الانسان
ثامنا : غنى بالمعادن
المانجو تحتوى على كمية كبيرة من المعادن المختلفة و منها النحاس و السيلينويم و كما انها تحتوى على الزنك و البوتاسيوم و التى تساعد على علاج العديد من المشكلات التى تخص البشرة
تاسعا : منع الاصابة بالسكتة الدماغية :
ان المانجو تحتوى على الخصائص التى تعمل على الحماية من الاصابة بالسكتة الدمغية و كما انها تعمل على الحماية من حدوث تصلب الشرايين و كما انها تعمل على علاج امراض الاوعية الدموية
اهتمى بتناول المانجو التى تعمل على الاهتمام بالصحة بشكل جيد و كما انها تعمل على حماية الجسم من العديد من الامراض المختلفة التى تصيب الصحة فاحرصى على تناولها لهذه الفاكهة اللذيذة التى تساعد على الحفاظ على الصحة و التى تعمل على جعل الصحة على افضل حال
