ان الكمون يحتوى على العديد العديد من الفوائد المهمة للصحة و التى يجب ان تعرفيها و هذا لان الكمون من التوابل التى لا غنى عنها ابدا بالمنزل و قومى بالتعرف على المزيد من هذا الكمون المدهش و الذى يحتوى على العديد من الفيتامينات و المعادن الضرورية للصحة و للجسم و هذا لانه يحتوى على فيتامين ا و العديد من النشويات و الدهون المختلفة و كما انه يحتوى على الكالسيوم و الماغنسيوم و المنجنيز و كما انه يحتوى على البوتسيوم و الفسفور و العديد من من المكونات الضرورية
فوائد الكمون الغذائية :
اولا : فوائد الكمون للبشرة
ان الكمون مهم جدا للبشرة و هذا لانه يحتوى على فيتامين ه و الذى يمثل 1 % من الاحتياج اليومى منه المهم للبشرة و ان فيتامين ه يعمل على مساعدة البشرة على الحصول على الليونة و النضارة المطلوبة و ان الكمون يحتوى على العديد من الزيوت الطيارة و كما انه يحتوى على العديد من المواد المضادة للاكسدة و كما انه يعمل على المقاومة ضد العدوى الفطرية و البكتريا المختلفة و كما انه يعمل على الاكزيما و الصدفية و الجفاف و التشقق و كما انه يعمل على علاج الحروق بشكل جيد و كما انه يعمل على علاج حب الشباب
ثانيا : الكمون للبطن :
ان الكمون مهم جدا للحفاظ على صحة البطن و كما انه يعمل على علاج اضطرابات البطن و كما انه يحتوى على الكيمون الدهيد و التى تعطى رائحة نفاذة للكمون و كما انه يعمل على التخلص من المغص و كما انه يعمل على الزيادة من الغدد التى توجد فى الفم اللعابية و كما انها تحتوى على الثيمول و كما انه يساعد على تحفيز افراز احماض الهضم و منها الغدد الهضمية و كما انه يعمل على العديد من التقليصات المعدية و التى تعمل على علاج انتفاخ البطن و الغازات و كما انه يعمل على الهضم بالشكل الجيد
ثالثا : فوائد الكمون للحمل :
ان الكمون يحتوى على العديد من المكونات الضرورية المهمة للمراة الحامل و منها حمض الفوليك و كما انه يحتوى على نسبة كبيرة من الحديد و كما انه يعمل على علاج الامساك و البرد و الاسهال و الحمى و كما انه يعمل على علاج مشكلات الجهاز الهضمى و ان حمض الفوليك من اهم الاحماض الذى يعمل على الوقاية من عيوب الجنين الخلقية و كما انه يساعد على انخفاض معدل الاصابة بالولادة المبكرة
رابعا : فوائد الكمون للكبد :
ان الكمون يحتوى على العديد من الفوائد التى تكون مهمة للكبد و صحته و كما انه يساعد على تحفيز احماض المعدة و التى تعمل على افرازها و كما انه يعمل على تطهير السموم و كما انه يعمل على الوقاية من حدوث سرطان الكبد و كما انه يعمل على علاج التهابات البنكرياس و كما انه يعمل على خفض نسبة الكوليسترول بالدم
خامسا : الكمون للاطفال :
ان الكمون من المكونات التى تعمل على ازالة المغص عند الاطفال و كما انه يعمل على التخلص من مشكلات الجهاز الهضمى و كما انه يعمل على تهدئة المعدة بشكل جيد و كما انه يعمل على التخليص من غازات المعدة
سادسا الكمون للارق :
ان الكمون من المكونات التى تعمل على التخلص من الارق بشكل كبير و كما انها تعمل على التخلص من الارق و كما انها تعمل على علاج عدم انتظام النوم و انه يعمل على التخلص من الارق
يجب ان تحرصى على وجود الكمون بالمنزل لانه يعمل على الوقاية من العديد من المشكلات الصحية التى يجب ان تتخلصى منها
