ان القرفة تعد من الاعشاب او التوابل التى لها العديد من الاستخدامات فى مطبخك و التى لها نكهة رائعة و قوية و يجب عليك ان تتعرفى على ايضا اهم الفوائد التى توجد بالقرفة الرائعة و التى سنتعرف عليها من موقع اكلات الذى يهتم بصحتك و صحة من حولك
فوائد القرفة الصحية :
ان القرفة تحتوى على العديد من الفوائد الصحية و منها ما يلى :
اولا : القرفة لمرضى السكرى :
ان القرفة تحتوى على العديد من المكونات التى تعمل على الوقاية من التعرض الى مرض السكرى و كما انها تعمل على التقليل من نسبة السكر بالدم و هذا لانها تعمل على خفض نسبة السكر و الكوليسترول بالدم و كما انها تقلل من الدهون الثلالثية الموجودة بالدم و ان تناول القرفة بشكل يومى يعمل على الوقاية الجيدة من الاصابة بالمرض السكرى من النوع الثانى و كما انه يعمل على انخفاض نسبة الكوليسترول السئ بالدم وان القرفة يعتقد انها زيادة الحساسية لمستقبلات الانسولين و تعمل على افراز الانسولين الموجود بالدم بالشكل الافضل و كما انه يعمل على التخلص من الجلوكوز الموجود بالدم و يتحول الى انسجة داخل الجسم و لهذا يجب ان تحرصى على تناول القرفة اذا كنتى تعانين من مرض السكر
ثانيا : القرفة مهمة للمعدة :
ان القرفة من المكونات التى تعمل على التخلصمن مشكلات امعدة بالشكل الجيد و ان القرفة من المعروف ان تستخدم للعلاج لاضطراب المعدة و كما انه يعمل على التخلص من الشعور للغثيان و كما انه يعمل على التخلص من الاسهال و هذا لان القرفة تحتوى على العديد من الزيوت المهمة و التى تعمل على زيادة تنشيط الغديد اللعابية و تساعد على افراز العصارات المعدية و كما ان القرفة تحتوى على العديد من العناصر الغذائية المميزة و منها المنجنيز و الالياف و الحديد و كما انها تحتوى على الكالسيوم و كما انها تحتوى على الالياف التى تعمل على التخلص من الاملاح الصفراوية و كما انها تعمل على العلاج للقولون و منع الاصابة بسرطان القولون فاحرصى على تناول القرفة
ثالثا : تحسين الدورة الدموية :
ان القرفة تعمل على تحسين الدورة الدموية بالشكل الجيد و هذا لانها تحتوى على مركبات السينامالدهيد و التى تساعد فى تدفق الدم داخل الاوعية الدموية و كما انه تعمل على ايصال الدم الى الاطراف مثل القدمين و اليدين بالشكل الجيد و تعمل على علاج تورم القدمين و اليدين و خاصة خلال فصل الشتاء البارد و بالتالى تعمل على تحسين الدورة الدموية و بالشكل الطبيعى
رابعا : القرفة للمقاومة الجراثيم :
ان القرفة تحتوى على المكونات المهمة التى تعمل على التخلص من الجراثيم و كما انها تعمل على منع نمو الميكروبات العضوية و ان القرفة تعمل على التخلص من الجراثينم المختلفة
خامسا : القرفة لصحة الجسم
ان القرفة من المكونات الرائعة المهمة للحفاظ على صحة الجسم بالشكل العام و هذا لانه يحتوى على المواد المضادة للاكسدة و الضرورية للصحة و التى تعمل على مقاومة الامراض بشكل جيد و كمنها امراض السرطان و القلب و ان حمض الكافيك الموجود بها و حمض الكيوماريك و التربينين و اللينالول تعمل على المساعدة على الوقاية من الامراض المختلفة
سادسا : القرفة لانقاص الوزن :
ان القرفة من المكونات التى تعمل على انقاص الوزن بشكل مميز و كما ان هناك الوصفات التى تدل على ذلك و منها قومى بخلط معلقة من العسل الى القرفة و قومى باضافتهم الى الماء المغلى و تناوليها مرتان يوميا قيل تناول الطعام و الذى يعمل على انقاص الوزن
سابعا : فوائد القرفة مع العسل :
1 - تعمل على العلاج لامراض القلب و قومى بخلط العسل و القرفة و حتى تحصلى على المعجون و قومى بتناول معلقة منها عند تناول الفطور و الذى يعمل على انخفاض نسبة الكوليسترول بالدم و كما انه يعمل على الوقاية من حدوث امراض القلب
2 - : الحد من التهابات المفاصل و هذا من خلال دهن المنطقة المصابة بخليط من القرفة مع العسل و الذى يقوم بدور المسكن
3 - يعمل على نمو الشعر و قومى بعمل عجينة من القرفة و العسل و زيت الزيتون و قومى بدهن الشعر بها و بعدها بحوالى ربع ساعة قومى بغسل الشعر
اذا القرفة مهمة للكثير من المناحى الصحية و لهذا يجب عليك اللجوء الى استخدامها و هذا ما قدمناه اليك اليوم من اكلات
