اهمية عصائر الخضروات

اليك الان افضل المشروبات من الخضروات و العصائر الخضار اللذيذة و التى تفديك للصحة و تقى من العديد من الامراض المختلفى فكونى معنا اليوم و كل يوم 

البامية 

البامية لديه فيتامين عالية جدا أنها تساعد على تحسين البصر والكالسيوم للمساعدة في الحفاظ على عظام وأسنان قوية. الخصائص الطبية البامية تساعد على خفض ضغط الدم. وأثر هو ملين خفيف ومدر للبول. وتخفيف العطش

الريحان  

 مفيد في المساعدة على طرد. تخفيف عسر الهضم واضطرابات المعدة، ومغذية المعادن في الجسم.

الزنجبيل 

- الزنجبيل يحتوي على الكالسيوم للمساعدة في الحفاظ على عظام وأسنان قوية. يحتوي على بيتا كاروتين الذي يساعد على محاربة السرطان. لها خصائص طبية أن تساعد في تخفيف انتفاخ البطن مساعدة طرد البلغم يساعد في تخفيف الغثيان والقيء المرض مساعدة دوار البحر الشهية. الحد من القبض على تجلط الدم ويساعد على مقاومة الاعتداءات من قرحة المعدة. أيضا شعبية الزنجبيل الشراب لمتابعة الحمى. للتخفيف من اعراض الانفلونزا كذلك. الناس الذين السعال أو لديهم الكثير من البلغم. وقد استخدم شرب الزنجبيل أو الحلق مسحة للمساعدة في تخفيف الأعراض.

جوز الهند 

- لدي الخصائص التي تساعد في عملية الهضم. طرد أيضا. تخفيف عسر الهضم، والتجشؤ الهواء البارد من الأمعاء

الكرفس

  (الكرفس) - يساعد على تطهير المسالك البولية. كان مدر للبول أفضل والخضروات للمساعدة على طرد السموم من الجسم أفضل واحد. وإنما هو أيضا الخضروات منخفضة الكربوهيدرات. لديه ارتفاع البوتاسيوم مما يقلل ضغط الدم.

 كالي 

- كالي عالية في فيتامين. أنها تساعد على تحسين البصر وهو مصدر من بيتا كاروتين، مثبط السرطان. فيتامين C يمنع مساعدة الاسقربوط شيخوخة الأنسجة في الجسم لتعمل بشكل جيد. كما أنه يحتوي على الكالسيوم والفوسفور للمساعدة في الحفاظ على عظام قوية. الخصائص الطبية التي تساعد على منع فقر الدم. تخفيف العطش الساخن وتساعد على خفض درجة حرارة الجسم.

عصير الجزر

 - عصير غني بالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. يتم تحويل الكاروتين إلى فيتامين (أ) في الجسم يمكن أن تلبي واستيعابها فورا. وعصير الجزر يحتوي أيضا على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في الحماية من السرطان.

الخضروات المختلفة 

 ( البقدونس، النعناع، ​​الزعتر ) - تأثير يحفز أعراض حنين. كما أنه يساعد في إفراز العصارة المعديةيحتوي على بيتا كاروتين وفيتامين C. للمساعدة في نزلات البرد علاج

• الخس المائي 

 -. غنية بفيتامين C لافونيا بتبسك] بيتا كاروتين وحمض الفوليك هي مفيدة للمساعدة على تنظيف الجهاز الهضمي. مع المواد المضادة للاكسدة تعزيز مناعة يحفز نشاط البكتيريا المفيدة في الأمعاء الغليظة. والخس مفيد للوقاية من ارتفاع ضغط الدم. يحسن مرونة الأوعية الدموية

السبانخ 

- السبانخ يساعد على منع الضمور البقعي بسبب السن. أنه يحتوي على المواد التي تساعد على منع الصباغ في العينين. كما أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض الزهايمر أيضا.

السترونيلا 

- الليمون يحتوي على الفيتامينات التي تغذي العين. الكالسيوم والفوسفور للمساعدة في الحفاظ على عظام وأسنان قوية. يساعد على تخفيف عسر الهضم مغص عرق مدر للبول لخفض ضغط الدم. والحد من سمية المواد.

شتلات الارز

- ساري نباتات الأرز لينة مع الكلوروفيل تصل إلى 70٪ غنية بالأكسجين. تساعد على تعزيز عمل الجسم والدماغ. يساعد على استعادة الدورة الدموية يساعد طرد السموم والمواد الكيميائية من الجسم. يساعد تنظيف الكبد خفض مستويات السكر في الدم لديها جروح مضادة للبكتيريا شفاء بشكل أسرع. كما أنه يساعد على الحد من حب الشباب تسبب شعر أسود، رائحة الفم الكريهة ورائحة الجسم غنية أيضا في العديد من الانزيمات صحية.

الدوم

- هناك أنواع عديدة من المواد المضادة للاكسدة. تغذية الأتربة النادرة الشهية المعوقين. الرعاية والعلاجالحفاظ على العظام والأسنان مساعدة في منع وإبطاء نمو الخلايا السرطانية. ومرض السكري مساعدة علاج

القرطم 

- القرطم له خصائص طبية، والحد من نسبة الكوليسترول في الدم. منع انسداد الحد من ارتفاع ضغط الدم، مغذية منشط الدم العصبي وتفوح منه رائحة العرق. وملين خفيف

زهور البازلاء 

 - المواد الغذائية هي مواد باللون الأزرق. المواد المضادة للاكسدة منع تدهور الجسم بصر جيدةحماية من وهج ويغذي الشعر مع ربطة عنق الظلام.