لهذا السبب من المهم لمساعدة هذه الهيئات على القيام بعملهم من خلال تناول الأطعمة الطبيعية تنقية بين الحين والآخر.
في هذه المقالة سنوضح لك بعض طرق سهلة ولذيذة لمساعدة هذه الهيئات في قيامه بواجباته التي تفرضها إزالة السموم.ونحن سوف نفعل ذلك مع أربعة أنواع من الحساء لإزالة السموم من الجسم.
معلومات عن السموم بالجسم :
جميع تتراكم السموم، على الرغم من أن الكبد والكلى تعمل بشكل مستمر لإزالتها.
ومع ذلك، أشياء كثيرة تتداخل مع هذه العملية، وعند وجود كميات كبيرة بما يكفي السموم، وأجهزة إزالة السموم يجدون صعوبة في القيام بأعمال التنظيف اليومية.
هذه هي العوامل التي تسبب تبقى السموم في الجسم:
- الأطعمة التي لا يتم هضمها بشكل جيد
- الأطعمة غير الصحية التي هي غنية في الدهون
- كميات زائدة من البروتينات الحيوانية
- المضافات الغذائية: المواد الحافظة، والملونات والمنكهات الاصطناعية، الخ
- التبغ وجميع أنواع العادات السامة
- التقليدية منتجات العناية بالجسم (الصابون، والكريمات ومعجون الأسنان)
- التلوث البيئي (المبيدات، والغازات، الخ)
- الأدوية
- المشاعر السلبية
و للتخلص من السموم اخترنا الأطعمة التي هي معروفة لخصائصها إزالة السموم. هذا هو لتسهيل الوظائف الطبيعية للكبد والكلى. و لتعزيز النكهة، واستخدام عصير الليمون الطازج، وعصير التفاح والخل وزيت الزيتون وقليل من الفلفل حريف وملح البحر.
تناول الطعام لهم مع العشاء كفاتح الشهية جنبا إلى جنب مع بروتين خفيفة (السمك والبيض) وتفاحة أو قطعة من الفاكهة لمدة أسبوعين. و بقية اليوم عليك أن تحاول اتباع نظام غذائي متوازن قدر الإمكان، وشرب المزيد من الماء بين الوجبات. في محاولة لتجنب المواد التي ذكرناها أعلاه، بحيث الحساء يمكن أن يكون لها تأثير ما هو إيجابي قدر الإمكان على صحتك .
حساء مع نبات القراص والكرفس
نبات القراص هو النبات البري الذي ينظف الدم. ويمكن جمعها في الحقول أو المروج، من المناطق غير الملوثة باستخدام القفازات البلاستيك. ويمكن أيضا أن تكون موجودة في محلات الأغذية الصحية. ومن المعروف أن لديهم الصفات التالية:
- مطهر
- المضادة للالتهابات
- الثبات
الكرفس هو أيضا كبير لاستخدامه في تطهير. وسوف ليس فقط تحسين وظيفة الكبد والمرارة، ولكن سيكون لها أيضا فوائد للكلى، وهذا هو السبب أدرجنا في هذه الوصفة.
حساء مع الهندباء والخس:
يحتوي الهندباء الفيتامينات A، B، و C، وحمض الفوليك، والبوتاسيوم، والسيليكون والحديد وحمض التنيك. وهو يعمل على الكلى والكبد، نظرا لأنه هو التخلص كاملة تماما. بل هو أيضا مدر للبول، وسهلة الهضم ولها خصائص ملين قليلا.
ويمكن أن تؤكل طازجة أو مجففة. و نحن معتادون على تناول سلطة فقط في صلاح الدين. ولكن يمكننا أيضا طهي مثل أي الخضروات وغيرها لجعل الأمر أسهل للهضم. و أنه يحتوي على خصائص مدرة للبول ممتازة ويساعد على تنظيم الجهاز العصبي الذي يجعل من المفيد للنوم لليلة كاملة بعد العشاء.
حساء مع الكمون ودقيق الشوفان
دقيق الشوفان، والتي بالإضافة إلى تقديم هذا الحساء قليلا الملمس، ويحتوي على الألياف والبروتين النباتي الذي يساعد على إزالة المواد السامة من الجسم. هذه الحبوب هو أيضا مغذية جدا، وأنه يعزز العبور المعوي، والتأكد من انه امر رائع عندما تريد أن تفعل تطهير الكلي في الجسم كله. و الكمون هو التوابل أساسيا في نظامنا الغذائي اليومي. انها antikreft- قوية وخصائص مضادة للالتهابات التي تساعد على طرد الصفراء وإزالة التراكمات في الكبد.
حساء مع البصل والخرشوف
حساء البصل وصفة الكلاسيكية في آن معا مهدئا والطبية. البصل غنية بالمعادن مثل الكالسيوم والمغنيزيوم والحديد والفوسفور والكبريت و غيرها. كما أنه يحتوي على كميات جيدة من الفيتامينات A، B، C و E. سواء كنت أكله نيئا أو مطبوخا، وسوف يساعد وظائف الكلى.
الخرشوف هي واحدة من الخضروات الأكثر شهرة لحماية الكبد، ويمكن أن تؤكل مباشرة أو كما في حالة سكر شاي مصنوع من أوراق. و تذكر أن الخرشوف يمكن أن تعطي الطعم المر للمرق، وخاصة إذا كان أحد يستخدم الأوراق.
هذه بعض انواع الحساء التى تعمل على ازالة السموم الموجودة بالجسم و التى يجب ان تهتمى بازالتها من خلال ازالة السموم من تناول الحساء الضرورية و المفيدة فى نفس الوقت
