اهمية الكرفس للصحة

 الكرفس يعتبر من مكملات الغذاء القوية و التى تساعد على الحفاظ عل الصحة بشكل كبير. 

يستخدم  الكرفس للتقليل  ارتفاع ضغط الدم و كما انه يحتوى على الخصائص الأخرى و التى تعمل على التخلص  مع آلام المعدة المزمنة و التهابات المثانة و مشاكل في المسالك البولية. إذا كان لديك مشاكل في التبول، يمكنك أن تأكل أوراق الكرفس تم غسلها نظيفة.الكرفس يمكن أن تعمل كمدر للبول التي يمكن أن تزيد من سرعة تشكيل البول. 

 الكرفس يمكن أن يساعد أيضا  على التخلص من السموم  أو إزالة السموم  الكرفس هي أيضا قادرة على تعزيز الجهاز المناعي و الجهاز العصبى  و هذا من خلال غلى اوراق  الكرفس فى  الماء المغلي و يتم تناوله و الذى يعمل على تقوية الجهاز المناعى 

الكرفس يحتوي على الكثير من الألياف و الحديد و فيتامين A و  B و C و الزنك و البوتاسيوم  و بالإضافة إلى انه مهم جدا للوقاية من امراض السكر المختلفة 

الكرفس يساعد على التقليل من  الوزن الزائد  و الكرفس مفيد أيضا للتخلص من الدهون و ذلك لأن الكرفس يمكن أن تساعد على إزالة الدهون الزائدة في الجسم. 
ان الكرفس يساعد على الوقاية من امراض ضغط الدم و كما انه يعمل على التخلص من الالام التى تصيب العين و كما انه يعمل على الوقاية من الامراض و الالتهبات الروماتزيمة  و التقليل من ضغط الدم المرتفع 

الكرفس يدخل فى الكثير من الوصفات للاطعمة المختلفة و التى تعمل على الحماية من الامراض المختلفة و كما انه يساعد على الاهتمام بالصحة و كما انه يعمل على افادتها و كما انه يدخل فى الكثير من انواع لحساء و الاطعمة المختلفة و كما انه يحتوى على الكثير من الفيتامينات و المعادن و كما انه يحتوى على الكثير من المواد المضادة للاكسدة التى تفيد الصحة و اليوم تعرفنا على العديد من الفوائد المختلفة التى عمل على جعل الصحة جيدة فكونى على موقع  اكلات دائما و تعرفى على افضل المقالات المختلفة التى تفيدك و تفيد جميع افراد اسرتك و كما انه يقدم اليك افضل المقالات المتعددة فى جميع المجالات