ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » التغذية » الفوائد الصحية لقصب السكر

الفوائد الصحية لقصب السكر

قصب السكر من النباتات الرائجة فى العالم حيث يعشقها الكثير من الأشخاص ومن خلال المقال التالى سوف تتعرفى معنا فى أكلات على أهم الفوائد الصحية التى يمنحها قصب السكر للجسم

الفوائد الصحية لقصب السكر

تعتبر مصر أولى الدول المنتجة لقصب السكر وخاصة فى منطقة الصعيد وهو يعتبر من النباتات ذات الطعم اللذيذ نظرا لإحتواءه على نسبة عالية من السكر ولكن ننوه فى اكلات أن النوع الذى يحتوى عليه قصب السكر هو النوع المفيد للصحة ولذلك نجد أن قصب السكر يتمتع بالكثير من الفوائد الصحية والعلاجية حيث يساعد الجسم فى التخلص من الكثير من الأمراض كالإنفلونزا والبرد وإلتهابات المفاصل ومشاكل الجهاز الهضمى وكذلك الوقاية من السرطانات وغيرها من الفوائد

ومن خلال السطور التالية نقدم لك فى اكلات أهم الفوائد الصحية التى يمنحك إياها قصب السكر وهى كالآتى:

الفوائد الصحية لقصب السكر

  • قصب السكر وتقوية الجهاز المناعى:

هناك الكثير من الدراسات العلمية التى أجريت على قصب السكر والتى توصلت إلى أنه هام جدا للصحة ويعمل على زيادة قدرة الجسم لمقاومة الأمراض وبالتالى تعزيز الجهاز المناعى لأنه من يقوم بهذا الدور وذلك بفضل إحتواء قصب السكر على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة ونسبة من المعادن القوية التى تحمل الخصائص القلوية وجميع تلك العناصر تعمل بصورة كبيرة على تقوية جهاز المناعة فى الجسم ومساعدته على أداء وظائفه بكفاءة حيث وجد الباحثون أن تناول قصب السكر يعمل على وقاية الجسم من التعرض للأمراض السرطانية المختلفة وكذلك منع نمو الخلايا السرطانية وخاصة سرطان الثدى والبروستاتا كما وجدوا أيضا أن قصب السكر يعمل على إعادة تنظيم الإنزيمات التى يفرزها الكبد وهو الأمر الذى يؤدى إلى مكافحة الجسم للعدوى والإلتهابات ولذلك نجد الكثير من العلماء يوصوا مرضى اليرقان بتناول قصب السكر ولأنه يعمل على الحفاظ على البيليروبين في الجسم وهو ما لا توفره المشروبات الأخرى ولكن ننوه فى اكلات  علىضرورةالحرص على تناول قصب السكر على الفور نظرا لإحتواءه على مواد مضادة للأكسدة لذلك لا يجب أن يخزن لفترة طويلة حيث يعمل ذلك على تأكسد مكوناته وبالتالى تخسر قيمتها الفعالة

الفوائد الصحية لقصب السكر

  • قصب السكر والتخلص من النحافة:

وجدت الكثير من الدراسات أن قصب السكر يعمل بشكل فعال على علاج مشكلة النحافة التى تصيب الكثير من الأشخاص وذلك بفضل إحتواء قصب السكر على نسبة عالية من السعرات الحرارية كما أنه فى الوقت ذاته يخلو تماما من الدهون والكوليسترول وبالتالى عند تناول الأشخاص له يعمل على منحهم نسبة كبيرة من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية التى يحتاجوها ولكن يجب الحرص على عدم الغفراط فى تناوله حتى لا يتسبب فى أى آثار سلبية آخرى

الفوائد الصحية لقصب السكر

  • قصب السكر والحفاظ على مستويات السكر فى الدم:

نذكر فى اكلات أيضا أن قصب السكر يمتاز بإحتواءه على نسبة من سكر الفركتوز وسكر الجلوكوز ولكنهما لا يتسببان فى إرتفاع نسبة السكر في الدم وذلك يرجع إلى إنعدام المؤشر الجلاسيمى ولكن على العكس قد وجد الباحثون أن قصب السكر يعتبر من المواد التى تؤدى إلى إنخفاض في مستوى السكر فى الدم حيث أن السكر الذى يحتوى عليه قصب السكر يعتبر صاحب مؤشر جلايسمى منخفض عكس المواد السكرية الآخرى كالجلوكوز والخبز الأبيض حيث أنها ذات مؤشر جلايسمى عالى وهو الأمر الذى يؤدى إلى أن تناول قصب السكر لا يؤثر بالسلب على مستويات السكر في الدم وبالتالى لا يشكل خطورة على مرضى السكرى شرط عدم الإفراط فى تناوله

الفوائد الصحية لقصب السكر

  • قصب السكر وصحة المرأة الحامل:

يمتاز قصب السكر بالكثير من الفوائد التى تخص صحة المرأة الحامل حيث أنه يعمل على تقوية العظام كما أنه يعمل على التخلص من مشاكل الجهاز الهضمى المصاحبة للحمل كالإمساك وغيرها كما يعمل على تسهيل عملية إمتصاص الطعام وهو الامر الذى يؤدى بالتبعية إلى تحفيز نشاط خلايا الكبد والدماغ كما ننوه فى اكلات أن قصب السكر يعمل أيضا على تحسين الحالة المزاجية للمرأة الحامل 

الفوائد الصحية لقصب السكر

وأخيرا هذة كانت أهم الفوائد الصحية التى يمنحك إياها قصب السكر قد إستعرضناها معك فى  اكلات فإحرصى على تناوله بشكل منتظم لتتمتعى بتلك الفوائد الصحية الهامة

الكاتب : بنوته التاريخ : 2017-02-13 مقال عن : الفوائد الصحية لقصب السكر
كلمات للبحث:الفوائد الصحية لقصب السكرفوائد قصب السكرفوائد قصب السكر على الريقفوائد قصب السكر للكلىفوائد قصب السكر للرجيمفوائد قصب السكر للحامل

مواضيع ذات صلة:

اهم فوائد الليمون
منذ 8 سنوات
طرق التغذية الصحية
منذ 8 سنوات
افضل الاطعمة للرجييم
منذ 8 سنوات
مخاطر الاغذية
منذ 8 سنوات
اهم اضرار القهوة
منذ 8 سنوات
القهوة و فوائدها الجيدة
منذ 8 سنوات
18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org