فى هذا المقال نقدم لك فى اكلات كل المعلومات التى ستهمك عن النعناع وزيت النعناع وأهم الفوائد الصحية التى يمنحها لاجسامنا تابعينا:
- زيت النعناع عبارة عن:
زيت النعناع هو عبارة عن زيت مستحلب ينتج عن طريق تقطير اوراق النعناع الفلفى عن طريق تعريضها للبخار وهو يطلق عليه أيضا زيت المنثول وهو عبارة عن تلك المكونات العضوية الموجودة فى نوع معين من أوراق النعناع وهو أيضا زيت من النوع الطيار ويمتاز برائحة عطرية نفاذة وقوية ويمتاز زيت النعناع بخصائصه المسكنة والمهدئة وهو بشكل مجمل يعتبر خلاصة أوراق النعناع
- نبذة مختصرة عن النعناع:
النعناع هو من الأعشاب المعمرة التى تمتاز بأورقها الخضراء وهو له أصناف عديدة ويوجد منه النعناع الطازج والمجفف وهو يزرع فى المناطق المعتدلة فى آسيا وأوروبا والنعناع من الأعشان المتعددة الاستعمالات حيث أنه يستخدم كتابل للأطعمة المختلفة كما أنه يستخدم أيضا كمنكه للشوربات والمرق وايضا يضاف إلى المثلجات والحلويات كما أنه يضاف إلى المشروبات كمنكه عطرى كما ان النعناع يتم تناوله أيضا كمشروب مفيد جدا للإسترخاء ومحاربة الإرهاق كما أنه يعمل على تجديد نشاط الجسم وإكسابه الحيوية بعد يوم عمل شاق
والآن سوف نتعرف سويا فى اكلات على أهم الفوائد الصحية لزيت النعناع وهى كالآتى:
- زيت النعناع يعمل على محاربة الإجهاد والإرهاق ويمنح الجسم الطاقة والحيوية والنشاط
- زيت النعناع مفيد جدا فى علاج الحروق حيث انه يمتاز بخصائصه التبريدية كما أنه يعمل على علاج تهيجات الجلد
- زيت النعناع هام جدا لصحة الجهاز الهضمى حيث أن بضع قطرات منه كافية جدا للتخلص من تعفنات المعدة وتسهيل عملية الهضم كما أنه يعمل على طرد غازات المعدة والتخفيف من آلامها وتشنجاتها
- زيت النعناع أيضا يمتاز بعلاجه للحكة وحساسية الجلد
- زيت النعناع زيت رائع جدا فى عمل التدليك وذلك بإضافة قطرات منه إلى زيت المساج لأن ذلك يعمل على تنشيط القلب والدورة الدموية والدماغ
- عند تدليك الرأس بزيت النعناع فإنه يعمل على تخفيف الصداع والشقيقة
- زيت النعناع ننصحك به فىاكلات لكى يساعدك على الإسترخاء وتهدئة أعصابك
- كما أن زيت النعناع يساعد على إلتهاب المفاصل والروماتيزم والآلام العصبية
- يمكنك وضع بضع نقاط منه فى المبخرة لتعطير المنزل وتلطيف الهواء كما أن رائحته تساعد على النوم والإسترخاء ومحاربة الأرق
- زيت النعناع أيضا مفيد للأسنان لأنه يقوى اللثة ويحارب البكتيريا والتسوس كما أنه يعمل على إكساب الفم رائحة منعشة
- زيت النعناع مفيد أيضا للبشرة الدهنية لأنه يحد من الإفرازات الدهنية ويحميها من الحبوب ويجعلها أكثر صفاءا ونضارة كما أنه يحافظ على رطوبتها ومعالجة شوائبها
- زيت النعناع أيضا يمكن إستخدامه للتخفيف من آثار لدغ الحشرات والبعوض
- زيت النعناع يساعد على الإسترخاء كما ذكرنا سابقا فىاكلات ويقوم بمحاربة التوترات العصبية
- يعمل زيت النعناع على تنقية الصدر والشعب الهوائية لذلك يدخل فى صناعة الكثير من أدوية السعال
- ونظرا لفوائده العلاجية للأسنان ووقايتها من التسوس وقتل البكتيريا فإن زيت النعناع يدخل فى صناعة معجون الأسنان
- كما أن زيت النعناع يعمل على زيادة كثافة الشعر فقط قومى بتدليك فروة الرأس ببضع نقاط منه كما أنه يحد من ظهور قشرة الرأس ويقلل من إفرازات فروة الراس الدهنية والعمل على تبريدها
- يعمل زيت النعناع على تقوية جهاز المناعة وتنشيط الدورة الدموية
- يعمل زيت النعناع أيضا على خفض الحمى
- كما أن زيت النعناع يعمل على معالجة سرعة القذف عند الرجال
- كما ننصحك به فىاكلات فى طرد الحشرات وذلك عن طريق وضع نقاط منه فى وعاء زجاجى صغير بالقرب من النافذة
- زيت النعناع أيضا يعمل تخفيف الآلام الجلدية التى تصاحب إبر لقاحات الأطفال
