زيت بذر الكتان هو زيت من الزيوت الطبيعية التى تجدها فى الكثير من المحلات التجارية المختلفة و زيت بذر الكتان له الفوائد المتنوعة و الاهمية المختلفة التى تساعدك على التخلص من العديد من المشكلات الصحية المختلفة و من خلال مقالنا هذا الذى نعرضه عليك و نسطره لك فى موقعنا اكلات يمكنك التعرف على بعض من تلك الفوائد المختلفة التى نتعرف عليها سويا من زيت بذر الكتان
و نظرا لما يحتويه زيت بذر الكتان من فوائد متعددة لذا فننصحك باضافته الى غذائك و الى اطباق السلطة المختلفة و اطباق الطعام المتنوعة على البارد حيث انه رائع فى السلطات و فيما يلي نتعرف على بعض من تلك الفوائد المختلفة
فوائد زيت بذرالكتان
اولا : يعمل زيت بذر الكتان على علاج المشكلات الصحية المختلفة و منها التهاب القصبة الهوائية و الشروخ فى الحنجرة حيث انه يمكنك هذا عن طريق تدفئة بعض من زيت بذر الكتان و قومى بدهن منطقة الصدر به و باذن الله الشافي المعافي ستهدا من تلك المشكلة الصحية و تتعالج باذن الرحمن
ثانيا : زيت بذر الكتان يحتوى على الاحماض الامينية اوميجا 3 مثله مثل الاسماك الزيتية و هذا يعمل على الحفاظ على الذاكرة و تقويتها و تقوية القدرة على التركيز كما انه مفيد جدا للحماية من الشيخوخة حيث انه يحتوى على المواد المضادة للاكسدة و المفيدة جدا للتخلص من علامات الشيخوخة المبكرة و يحافظ على الخلايا من الشيخوخة
ثالثا : زيت بذر الكتان يحتوى على نسبة كبيرة من حمض اللينوليك و الذى يحتوى بدوره على الاستروجين النباتى و هذا له اهميته الكبرى بدوره على الوقاية من مخاطر الاصابة بالامراض السرطانية و خاصة سرطان الثدى
رابعا : يساعد زيت بذر الكتان على ادرار البول فهو ملين طبيعي
خامسا : يحتوى زيت بذر الكتان على نسبة هائلة من الدهون و المواد الجيلاتينية التى تعمل على العلاج من مشكلات هضمية مختلفة و من الاضطرابات الهضمية و يعمل على التخلص من مشكلة الانتفاخات حيث ان بذر الكتان يعمل على الانتفاخ ليتحول الى كتلة هلامية تعمل على تبطين المعدة و حمايتها من المشكلات الهضمية
سادسا : بذر الكتان رائعجدا فى العلاج من التهابات القولون و مشكلات القولون الصحية المختلفة
سابعا : يعمل بذر الكتان على التقليل من مخاطر الاصابة بالازمات القلبية حيث انه يعمل على الحد من التهابات الشرايين لذا فهو مفيد جدا لمرضى القلب
ثامنا : يعمل بذر الكتان على خسارة الوزن الزائد حيث احتوائه على نسبة كبيرة من الالياف و التى تعمل على زيادة شعورك بالشبع و الامتلاء و يعمل على الزيادة من حرق السعرات الحرارية و بالتالى التخلص من الوزن الزائد و الوقاية من السمنة
تاسعا : بذر الكتان مفيد فى التخلص من مشكلة الامساك و يعمل على الهلاج من القولون العصبي
عاشرا : بذر الكتان مفيد فى العلاج من التهابات الغدة النكافية و التهابات المعدة
كانت تلك هى اهم الفوائد التى تعرفنا عليها لبذر الكتان و زيت بذر الكتان احرصى على اضافته فى السلطات و استخدميه حيث ننصحك من خلال موقعنا اكلات به للحصول على افضل النتائج و لصحة افضل
