الكاكى مهم جدا للصحة و هو من الفواكه الصيفية المختلفة و التى لها مذاق مختلف و غريب و يجب عليك ان تحرصى على تناول الكاكى و الذى يحتوى على الكثير من الفوائد المختلفة
اولا : حماية العين
ان الكاكى يحتوى على فيتامين ا و كما انه يحتوى على فيتامين سى و الذى يعمل على الحفاظ على الرؤية و تحسين الرنظر بشكل جيد و كما انه يعمل على الحماية من العدوى المختلفة التى تكون مرتبطة بالعين و الامراض التنكسية و كما انه يحتوى على المواد المضادة للاكسدة التى تعمل على حماية العين من الكثير من المشكلات
ثانيا : الحفاظ على عملية الهضم
ان الكاكى يحتوى على كمية من الالياف و التى تعمل على الحفاظ على الصحة و كما انها تعمل على تنشيط الحركة و التى تعمل على نقل المواد الغذائية و التى تكون عن طريق الجهاز الهضمى و كما انه يعمل على زيادة الافرازات و العصارة المعدية و الحفاظ على الجهاز الهضمى و كما انه يعمل على زيادة افراز العصارة المعدية و الجهاز الهضمى و كما انه يعمل على التخفيف من اعراض الامساك و الاسهال
ثالثا : الوقاية من مرض السرطان
ان الكاكى يحتوى على المواد المضادة للاكيدة و التى تعمل على حماية الجسم من التعرض الى الامراض السرطانية المختلفة و التى تعمل على الحماية من الجذور الحرة التى تكون المسؤولة عن السرطان و كما انه يعمل على تنظيف الجسم و تطهيره
رابعا : الحماية من الشيخوخة
ان الكاكى يعمل على الحماية من الشيخوخة و هذا لانه يحتوى على الكثير من المواد المضادة للاكسدة و كما انه يجتوى على فيتامين سى و الذى يعمل على حماية الجسم من التعرض الى الشيخوخة
خامسا : الحفاظ على صحة القلب
ان الكاكى يحتوى على الكثير من الفوائد و منهخا انه يحتوى علىصحة القلب و كما انه يحتوى على البوتاسيوم و كما انه يعمل على المساعدة على تنظيم ضغط الدم و كما انه يعمل على توسيع الاوعية الدموية و كما انه يعمل على استرخاء العضلات و كما انه يعمل على الاسترخاء للجسم
سادسا : فقدان الوزن
ان الكاكى يحتوى على نسبة كبيرة من الالياف و التى تعمل على المساعدة على فقدان الوزن و الذى يعمل على الشعور بالشبع و كما انه يعمل على استعادة السوائل التى تم فقدانها
ان الكاكى يعمل على الحفاظ على الدورة الدموية و هذا لانه يحتوى على النحاس و الذى يعمل على المساعدة على انتاج خلايا الدم الحمراء و الذى يعمل على تحسين الوظائف الادراكية و كما انه يعمل على الحفاظ على قوة الوظيفة الادراكية و كما انه يعمل على التمثيل الغذائى
ثامنا : انخفاض ضغط الدم
ان الكاكى يحتوى على البوتاسيوم و الذى يعتبر من المعادن المهمة و التى تعمل على المساعدة على انخفاض ضغط الدم و كما انه يعمل على زيادة تدفق الدم و كما انه يعمل على التقليل من ضغط الدم المرتفع
الكاكى فاكهة رائعة و التى تساعد على الحفاظ على الصحة و قدمنا اليك اليوم العديد من الفوائد المختلفة التى يحتوى عليها الكاكى و التى يجب عليك الحرص على تناوله
