فوائد الاسماك الصحية

دائما ينصح خبراء التغذية بتناول الاسماك و التى تحتوى على قيمة غذائية عالية و التى يجب ان تقدمى السمك على مائدتك 3 مرات اسبوعيا و هذا لانها تحمى الجسم من التعرض الى المشكلات المختلفة و الامراض التى قد تصيب الجسم 

اليك الان من  اكلات انواع السمك المختلفة و مدى فائدتها لجسم الانسان و التى سنتعرف عليها من خلال ما يلى :

• سمك التونة :

من الاسماك التى تستخدم فى طرد البلغم من الجسم و كما انه يتم استخدمه فى التخلص من لدغات الثعابين و عض الكلاب 

• البطارخ :

تعمل على التخفيف من الغازات التى تصيب البطن و الامعاء و تعمل على طرد البلغم الموجود و ازالة السعال 

• سمك الحبار :

يعمل على علاج التهابات المفاصل و يعمل على التخفيف من حدة الام التقرحات و الجروح و يعمل على علاج الزكام 

• سمك القبقب :

يعمبل على علاج السعال الديكى و كما انه يعمل على علاج الجدرى 

• سمك الجندوفلى :

هو احدى انواع القواقع و التى تكون ملاصقة لاعشاب البحر و الذى يعمل على علاج المساك و علاج مشكلات المعدة و القضاء على البواسير و يعمل على تقوية النظر 

• سمك الحجم :

هو من الكائنات البحرية و التى تعيش مع الاعشاب و التى يتم استخلاص الزيت من الكبد و هو يعمل على خفض حرارة الجسم و علاج الصداع و الحمى التى تصيب الانسان 

• الحوت :

زيت الحوت يعمل على علاج الالتهابات المختلفة التى تصيب الانسان و كما انه يعمل على علاج الاغشية المخاطية للانف و يعمل على حل مشكلة نمو العضلات لدى الاطفال و هذا يرجع لانه يحتوى على فيتامين ا و كما انه يعمل على تقوية النظر و علاج عدم الرؤية ليلا 

• غشية الخناق :

و هى عبارة عن ظهر الحبار و التى تستخدم فى علاج الرمد و الذى يصيب العين و هذا عن طريق حك العينين باستخدامها 

• الدولفين :

الزيت الذى يستخرج من الدولفين يعمل على علاج هشاشة العظام و الدرن و هذا من خلال دهن الجسم به و كما انه يستخدم لعلاج التهابات المفاصل 

• الجميرى :

يعمل على علاج الالام التى تصيب البطن و كما انه له العديد من الفوائد الجمة التى تفيد جسم الانسان 

• الرعاش :

يعمل على علاج التهابات المفاصل و الالام التى تصيب الالم الظهر و يستخدم ايضا لعلاج مرض الدرن 

• السيجان :

من الكائنات التى تعيش مع الشعاب المرجانية و التى تستخدم او يستخدم زيتها فى علاج التهابات الاعصاب و المفاصل و العضلات 

• الشاقة :

هو ايضا يعيش مع الشعاب المرجانية و الذى يعمل على علاج التهابات المفاصل و علاج الاعصاب 

• الصرمباك :

يعتبر من انواع القواقع البحرية و الذى يتم حرقه و يستخدم نوع من انواع البخور و كما انه يعمل على علاج امراض البطن و الصدر 

• الكابوريا :

من الاكلات المحببة و التى تعمل على علاج مرض السعال الديكى 

• الطلقة :
• من الاسماك الصغيرة جدا و التى تستخدم جلودها فى القضاء على الزكام و عبلاج الالم البطن 

هذه بعض انواع الاسماك و فوائدها للجسم و التى تعمل على حمايته من التعرض الى العديد من المشكلات و الامراض التى قد تصيبه و التى حرصنا ان نقدمها اليك و هذا لان موقع  اكلات من المواقع التى تهتم بكى و بكل افراد اسرتك