هل تعلم أن هناك ضرورة لاستخدام زيت البرغموت و الذى لديه رائحة لطيفة و زيت البرغموت له فوائد صحية عديدة، ويستخدم وأنه يحتوي على العديد من الخصائص القوية التي لها تأثير مدهش على كل من الصحة الجسدية والعقلية.
يتم استخراج النفط من البرغموت أساسيا من ثمرة فى شجرة البرغموت ينتمي إلى عائلة الحمضيات وجاءت عن طريق التهجين شجرة البرتقال مع شجرة الليمون. تنمو شجرة في المناخات الحارة، وعلى الرغم من أن العديد من البلدان تنمو أشجار البرغموت، إيطاليا تنتج أكثر من إمدادات العالم من الفاكهة البرغموت.
كان هناك الكثير من الأبحاث إلى الفوائد الصحية التي يوفرها الضروري النفط من البرغموت. وقد أظهرت هذه الدراسات أن الضروري الزيت من البرغموت لديه مضادات الميكروبات، مضاد للالتهابات، وخصائص مسكنة، وكذلك، وجود تأثير مهدئ على العقل ويساعد على تحسين المزاج.
ما هي العديد من الفوائد الصحية لزيت البرغموت و دعونا نلقي نظرة عليها وكيف يمكن استخدام هذا الزيت العطري.
اولا : علاج القلق، والإجهاد، واضطرابات المزاج:
أصبح التوتر عاملا رئيسيا في حياة معظم الناس، وعلى الرغم من بعض مقدار الضغط أمر طبيعي، وعندما يصبح أكثر من اللازم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل نفسية وصحية أكثر خطورة
زيت البرغموت هو علاج شعبي في علاج بالروائح العطرية لتخفيف التوتر واضطرابات المزاج وأنها هي واحدة من افضل الزيوت الاساسية للقلق و الاكتئاب
أن مستويات التوتر وتخفيض ملموس.وقالت الدراسة إن بخار الماء مع البرغموت مهمة على التأثير النفسي والفسيولوجي في وقت قصير نسبيا.
وقد أظهرت دراسات أخرى أنه يمكن أن تقلل من القلق في المرضى الذين ينتظرون لاجراء عملية جراحية ومساعدته في مواجهة ضغوط العمل
ثانيا :مضادة للبكتيريا
واحدة من أوسع استخدامات زيت البرغموت هو كعامل قوي مضاد للبكتيريا. وهذا هو أحد الأسباب التي تستخدم على نطاق واسع من زيت من البرغموت في صناعة الصابون.
لها خصائص مضادة للبكتيريا تعمل على قتل فعليا البكتيريا الضارة. على سبيل المثال، أظهرت الأبحاث أن زيت البرغموت واحدة من الزيوت الأساسية مع المكونات الأكثر فعالية مضادة للبكتيريا. وكان فعالا في قتل الكولاي (البكتيريا القولونية)، المستوحدة الليستيريا، الشمعية ، والمكورات العنقودية الذهبية - كل هذه هي السبب الرئيسي لمواد سامة المواد الغذائية
زيت البرغموت لديه القدرة على قتل من الالتهابات البكتيرية في الأمعاء والكلى والقولون، والمسالك البولية.إ وجدت أن مزيج من الزيت الحمضيات التي شملتزيت البرغموت تقتل البكتيريا المعوية والمكورات المعوية البرازية - البكتيريا التي تسبب التهابات المسالك البولية ، التهاب الشغاف (التهاب البطانة الداخلية للقلب)، و التهاب السحايا. ومن المثير للاهتمام أن نلاحظ أن البرازية وتصبح أكثر مقاومة للمضادات الحيوية.
ثالثا :المضادة للفطريات
الالتهابات الفطرية في الجلد يمكن أن تظهر كما القدم، سعفة، والرياضة و المبيضات و التهابات الاظافر . وقد أظهرت خصائص مضادة للفطريات للنفط البرغموت لمنع وتقتل نمو الفطريات وذلك هو علاج موضعي فعال للالتهابات الفطرية.
رابعا :يقلل من الألم
زيت البرغموت يساعد أيضا في الحد من الألم بسبب خصائصه مسكن. عندما تستخدم في علاج بالروائح العطرية فقد تبين لاطلاق سراح بعض الهرمونات التي تقلل من حساسية أعصاب الألم.\
لذلك، إذا كان لديك صداع، والتواء أو أنواع أخرى من الألم الذي كنت عادة ما تأخذ مسكنات الألم مسكن، ثم حاول فرك بعض زيت البرغموت الممزوج الناقل للزيت على المنطقة المصابة. يمكنك أيضا محاولة الزيوت الأساسية الأخرى مع الخصائص المسكنة لتخفيف الالم الالتهابات
هذه بعض الفوائد المهمة لزيت البرغموت المهم جدا لصحتك و اهتمى الان بقراءة هذا الموضوع المهم من اكلات
