ثمرة التفاح هى ثمرة تحتوى على العيدد من الفوائد الصحية و تحتوى على المواد المضادة للاكسدة والتي تعود بالنفع حقا لصحتك
هناك بعض الفواكه والأعشاب الطبيعية التي تساعدنا على إزالة الأكسدة من اجسامنا و التى من شأنها أن تساعد على إصلاح أنسجة الجسم والخلايا خلال اليوم و من اهم تلك الاطعمة التفاح لما له من الفوائد الجمالية و الصحية المختلفة تعرفى على المزيد من فوائد التفاح مع موقع اكلات
الفوائد الصحية للتفاح
- اعادة بناء الخلايا فى الجسم
الخصائص المضادة للأكسدة من التفاح تعمل على تجديد خلايا الجسم و تعيد بنائها كما أن التفاح يساعد على الحفاظ على صحة الجلد و جعله اكثر توهجا و اشراقا
- صحة الكبد
التفاح غني بالمواد و الخصائص المضادة للأكسدة المهمة جدا لصحة الكبد فى الجسم
- الغدة الدرقية
التفاح يعمل على حماية الغدة الدرقية من الاصابة بالروماتيزم
- مكافحة الشيخوخة
التفاح يحتوى على المواد المهمة جدا لمكافحة الشيخوخة و علامات التقدم فى العمر حيث ان التفاح يحتوى على الخصائص المهمة جدا للجسم و يحتوى على فيتامين ج المهم لمحاربة الجذور الحرة و بالتالى الحماية من شيخوخة الجلد.
الشيخوخة تعد من المشاكل العصيبة التى يمكن ان تواجه اى انسان مثل الزهايمر و التفاح يمكنه منعها عن طريق تناول التفاح في كل يوم و ادخاله فى الروتين اليومى
- الوقاية من الربو
الربو هو اضطراب و الاصابة الشديدة فى الحساسية
- مرضى السكري
التفاح مهم للعلاج من مرض السكري الذي يعتبر شائع بشكل كبير بين الكبار و إضافة التفاح في الحمية الغذائية الخاصة بك مهم جدا لكل مرضى السكرى
- مكافحة الإسهال والإمساك
الإمساك و الإسهال نوعان من الأمراض الشائعة مع سوء الهضم يمكنك الآن محاربة هذه الامراض بتناول التفاح حيث احتوائه على الألياف و المهم جدا لسحب المياه الزائدة من القولون الخاص بك للسيطرة على الإسهال كما انه يساعد حركة الأمعاء السليمة.
فوائد جمال التفاح
- الوقاية من الامراض الجلدية
- مهم جدا لمرونة الجلد نظرا لاحتوائه على المواد المضادة للاكسدة
- مهم للقضاء على حب الشباب و الوقاية من البثور و الحبوب
- القضاء على مشكلة التجاعيد و تحسين نسيج الجلد
- القضاء على مشكلة قشرة الرأس حيث يمكنك تحضير عجينة من التفاح المهروس المسلوق و وضعها على الفروة و هذا يعمل على تعزيز نمو الشعر و التخلص من مشكلة تساقط الشعر و القضاء على القشرة
