العديد من الاشخاص يعانون و يشتكون من حساسية بروتين حليب البقر حيث انها من انواع الحساسية الشائعة و المنتشرة خاصة عند الاطفال الصغار و الرضع و ايضا تصاحبها عدم استحمال الجسم لللاكتوز و هى من الامراض المنتشرة جدا جدا فى العالم و لابد من اتباع نظام غذائى بدون اى البان او منتجاتها لتجنب تلك الحساسية و تفاديها و قد قامت بعض الابحاث و الفحوصات و الدراسات و التقارير
و التى تنص على انه يجد على الاباء و الامهات استشارة المصادر الموثوق منها و الحصول على كامل الدعم المستديم بالنسبة للبدائل المناسبة للالبان و منتجاتها و الحصول على افضل الاغذية و الاطعمة الخالية من تلك المنتجات و التى تضم معدل ابسط بالنسبة للاكتوز و الذى يقوم بمساعدة الاكفال فى الاندماج مع الانظمة الغذائية التى تخلو منها الالبان و منتجاتها و ذلك من خلال اتباع حمية الالبان و من خلال موقعنا اكلات سوف نتعرف على اهم فوائد اتباع حمية الالبان تلك .
فوائد حمية الالبان
اولا : حمية الالبان و الغازات
العديد من الاشخاص الذين يعانون من حساسية الالبان دائما ما يشتكون و يعانون من الانتفاخات التى تحدث اليهم بسبب تلك الحساسية و الانتفاخ يعد من المشاكل التى تصيب الجهاز الهضمى و عملية الهضم و نجد العديد من الاشخاص يعانون من تلك المشكلة و هو من المشاكل التى تأتى بسبب وجود الغازات المتواجدة فى الامعاء و التى تكون زائدة عن حاجة الجسم
و هى تعد اهم الاسباب فى حدوث تلك الانتفاخات و من اهم اسباب حدوث تلك العملية هو انه عدم مقدرة الجسم على هضم البروتينات بالاضافة الى عدم امكانية تحطيم السكر بداخل الجسم و الكربوهيدرات ايضا بالاضافة الى عدم وجود التوازن البكتيرى فى الامعاء .
ثانيا : حمية الالبان و الجهاز التنفسى
لحمية الابان بعض الفوئاد الرائعة و المدهشة المتعلقة بالجهاز التنفسى حيث انه عندما نقوم باستخدام و تناول الحليب فانه يعمل على تركيز و رفع معدل خلق المخاط الذى يتواجد بالجهاز التنفسى و ايضا الربو و قد قامت بعض الابحاث و الدراسات و الفحوصات و ايضا التقارير و التى تنص على الحليب من الاشياء التى تقوم بحث الجسم على انتاج المخاط من خلال الغدد التى يمتلكها الجهاز التنفسى و لكن تلك الابحاث لم تقوم باثبات ان استخدام الحليب هو السبب الرئيسى فى تكوين هذا المخاط و قد قامت بذكر بعض الاعراض التنفسية التى تحدث و تصيب من هم يشتكون من حساسية الالبان التى ذكرناها بالاعلى .
ثالثا : حمية الالبان و الجهاز الهضمى
العديد من الاشخاص حول جميع انحاء و ارجاء و جوانب العالم لا يمكنهم استحمال قدر محدد من اللاكتوز و هم يقدروا بما يقارب من خمسةو سبعين فى المائه من سكان العالم و هو من الاشياء التى تدفعهم و تحفزهم على عدم استخدام الالبان و منتجاتها و عدم ادخالها فى انظمتهم الغذائية حتى لا تتم اصابتهم بالعديد من الامراض التى تصيب الجهاز الهضمى بالاضافة الى انه عدم استخدامهم لتلك الالبان و منتجاتها يعمل على تقيل التشنجات التى تصيب المعدة بالاضافة الى الالام ايضا مثل النتفاخات و الغازات و الاسهال و ايضا الغثيان و بعض امراض القولون الاخرى .
و فى هذا المقال من خلال اكلات ذكرنا لكم اهم الامراض التى تأتى بسبب الالبان و نتمنى البقاء فى متابعتنا لتحقيق الاستفادة لكى و لكامل افراد اسرتك .
