الكثير من الجميع يختلفون فى شرب الشاى فى العالم بأكملة فيجب ان نتعرف على نواع وفوائد الشاى فكثير من الناس لا يختلف علية اثنان من الناس فيجب ان نقوم بتناول الشاى وهوة ساخن فيجب ان لا نقوم باستخدام اكياس الشاى التى تكون مجففة .
فيجب ان نتعرف مع موقع اكلات على انواع وفوائد الشاى الذيذة .
الشاى الأسود :
يكون الشاى الأسود من افضل انواع الشاى الصحية ويحتوى شاى الأسود على الكالسيوم وعلى الفلوريد والحديد والمغنسيوم والبوتاسيو والزنك ويقوم الشاى الاسود على انة غنى بكميات عالية من الكافيين حتى يكون مثل القهوة ويكون افضل من الذين لا يقمون بتناول شرب القهوة .
الشاى الاخضر :
يجب ان نتعرف على الفوائد الشاى الاخضر واكثر الفوائد المهمة لة الشاى الاخضر غنى بالمواد يبغالوكتشين غالاتى التى تقوم على قضاء نمو خلايا السرطان التى تكون اورام خبيثة ويكون الشاى الاخضر غنى بالفيتامينات.
وكثير من الفيتامينات اثبت الباحثون على ان الشاى الاخضر والشاى الأسود يكون عنى على كميات عالية جدا من البوليفينول ويكون من افضل المركبات التى تكون اعضاء نباتية تساعد على مناعة الجسم وتقوم على خلايا والاوعية الدموية التى تساعد على مهاجمة طرد الجذورة الحرة التى تكون مضرة جدا للجسم .
شاى البانونج:
انواع الشاى البانوج يقوم على تهدية المعدة ويساعد على تهدية الأمعاء ويقوم الشاى البانونج يساعد على تخفيف المغص وشاى اليانسون وشاى الشمر يكون لة فوائد نفس فوائد البانونج .
شاى النعناع:
شاى النعناع من افضل انواع الشاى وافضل النباتات التى تكون طبيعية ويكون من افض انواع الشاى التى يحبة الكثير يكون الشاى النعناع من لة كمية قوية من مواد المنثول التى تكون مفيدة التى تساعد على تفيف حدة السعال ويتم شرب الشاى النعناع عندما نشعر بأى الألم فى الحلق .
شاى النردين :
شاى التردين يكون لة العديد والفوائد الكثيرة ويقوم انة مهدى ويساعد شاى النردين على وصفات مثالية من الحلات الأرق والأرهاق .
