يعتبر استخراج حليب الصويا من الحبوب الصويا النباتيه يضعه فى خانه البدائل الطبيعيه للحليب الحيوانى و بالتالى يعد ماده اساسيه لمن تعانى من حساسيه الحيل لانه مصدر مهم للبروتين و الفيتامينات و المعادن و هو خلى ايضا من الدهون المشبعه و الكولسترول الضار ولذلك نقدم لك من موقعنا موقع ا اكلات فوائد حليب الصويا على صحتك
فوائد حليب الصويا
- يحمى من النفخه
حليب الصويا خالى من سكر اللكتوز الذى قد يسبب النفخه عند معظم الناس يجعل من هذا الحليب ماده مهمه جدا للحمايه من النفخه و حمايه المعده من اى اصابات قد تتعرض لها فبتالى يحافظ على المعده
- يخفف افراز البلغم
ان حليب الصويا عزيزتى يخفف من افراز البلغم ويزيد ايضا من افراز البلغم اثناء الرشح و السعال الامر الغير موجود كليا عند حليب الصويا لنه يحتوى على الكاسيين البروتين المسؤول عن البلغم لذلك يعتبر مناسب كبديل لحليب البقر
- يحمى من مشاكل القلب
- صحه العظام
ايضا عزيزتى حليب الصويا يساعدك ايضا على مرض هشاشه العظام الذى تعانى منه الكثيرات لا سيما بعد انقطاع الطمث و بالتالى فان الدراسات الحديثه اثبتت ان حليب الصويا يحتوى على الكاسليوم الذى يقلل من خطر الاصابه بهشاشه العظام
- انقاص الوزن
سيدتى لان حليب الصويا مستخرج من النبات فهو قليل السعرات الحراريه وبالتالى فان له دور فعال فى عمليه انقاص الوزن و منع امتصاص الدهون فى المعده لاحتوائه على الاحماض الاحاديه ولذلك من الاطعمه المحبذه دوما فى الحميات الغذائيه
- للحامل و الجنين
حليب الصويا ايضا سيدتى يعمل على تحسين صحه الام الحامل لانه يفيد الاطفال لناحيه نموهم و تحسين بناء العضلات و الاسنان و العظام فى مراحل مبكره وايضا هو كبديل للحوامل النباتيين
قدمنا لك من موقعنا موقع اكلات اهميه حليب الصويا على الاسره و تكوين الجنين ومساعده على التخلص من الامراض
