ويجب ان نتعرف على ان الفستق يكون غنى جدا بافضل العناصر الغذائية التى تكون مفيدة جدا وصحية جدا والتى تقوم بنقاء الكثير من تلك الامراض كما ان الفوائد لا تحصى فيما هو يكون مرتبط بالجمال البشرة والشعر فيكون غنى جدا بالالياف والبروتينات والفيتامين الرائع وهو فيتامين C والزنك والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس والحديد ويكون مستحضر تجميل طبيعى .
ويجب ان نتعرف مع موقع اكلات على الافضل على المعنى الصحى جدا بان المراة يجب ان تهتم جيدا على العناية على ادخال الفستق فى النظام الغذاىئ اليومى حتى نحصل على الفوادة الرائعة جدا والتى ستنعكس بشكل اجمل فى ابراز الجمالها ويجب ان نتعرف ايتها السيدة على ان نتعرف على تلك الفوائد الصحية وهى 6 فوائد للفستق التى تجعل تناولينة بصفة يومية .
1- ويكون الفستق يكون غنى جدا بافضل الاحماص الدهنية ات الفوائد الكبيرة فى العناية على بشرة الصحية ونضرة المتوهجة بطريقة دائما .
2- ويكون الفستق غنية جدا بالزيوت التى تسااعد على ترطيب الجلد وتقوم على كسب البشرة طراوة ونقوم بتناول الفستق بصفة يومية وتعطى البشرة ملمسا ناعم وجذاب وافضل .
3- ويكون غنى جدا الفستق على المضادة الاكسدة التى تقوم على مساعدة المقاومة فى ظهور علامات التقدم فى السن على البشرة حتى نتعرف على العناية على تناول الفستق بصفة يومية وتجعلك تبدين اصغر فى السن وبالطبع هذا ما تبغية اى امراة .
4- وعندما نقوم بتناول كمية قليلة جدا من الفستق بشكل يومى وبطريقة منظمة جدا ونقوم بعناية الجلد من اثار السئية فى اشاعة الشمس الضارة حتى تقوم على تقليل المخاطرة من الحروق الشمي ويقوم على وقاء اى اصابة من سرطان الجلد .
5- ويجب ان نقوم بعمل كريم من اربع الى خمس ملاعق من الفستق التى يكون مطحون مضافا الية ملعقتين من زيت الجوز الهند ويجب ان نقوم باستعمالة مباشرة على فروة الراس ويجب ان نقوم بتركة على الراس لمدة تلت ساعة قبل ان نقوم بغسل الشعر بالمياة فيقوم الكريم على كسب الشعر المرونة الافضل والنضارة الاجمل .
6- ويكون الفستق من افضل المسليات الرائعة ويكون غنى جدا بالبروتين لذلك نقوم تناول كمية مناسبة من الفستق المقرمش الذيذ جدا وبصفة يومية فيقوم على مهاجمة سقوط الشعر بالفستق فيقدم حلا بطريقة سحرية وفعالا لمشاكل تساقط الشعر .
