الاناناس من افضل الفواكة التى تكون مفضلة جدا للرجيم وتكون من اجمل النواع الفواكة التى طعمها يكون رائع من النكهات الغربية الرائعة والتى يكون طعمها رائع جدا ويكون الاناناس قوى جدا ويجب ان نتعرف مع موقع اكلات على افضل الفوائد الصحية التى نتعرف عليها حتى نحصل على الافضل :
للعناية بالجمالك :
ويجب ان نتعرف ايتها السيدة ان الاناناس بكون غنى جدا على نسبة عالية جدا من المواد المضادة للاكسدة التى تقوم على عناية البشرة من ملامح الشيخوخة ويكون الانااناس غنى جدا على فيتامين c والتى يكون لة دورا هام جدا على تعزز بدورة فى انتاج الكولاجين ومن افضل فوائد الاناناس التى يجب ان يتم تركيز ويقوم على مساعدة تبيض الاسنان .
العناية بجسمك :
ويجب ان نتعرف على افضل الفوائد الاخرى من الاناناس التى يقوم على تنشيط المواد الفعال للجسم والتى يكون غنى جدا على نسبة عالية من فيتامين C والتى يقوم على تقوية جهاز المناعة ويكون الاناناس علاج واقى لعلاج الانفلوانزا وكثيرمن الدراسات قالت ان الفواكة التى تقوم على عناية الجسم من امراض القلب وتقوم على عناية انواع متعددة من السرطانات وتقوم على عملية سهولة الهضم ويجب ان نقوم بتناول عصير الاناناس ما بين الوجبات اثناء الحمية ويجب ان نقوم بتناولة بكميات افضل ويجب ان نقوم بتناول الاكلات بكميات قليلة حتى نقوم على ازلة الجوع ويكون الاناناس غنى بسعرات حرارية قليلة جدا حتى نحصل على الافضل .
