فوائد شاى النعناع

شاى النعناع يحتوى على الكثير من المواد و العناصر المهمة التى تعمل على افادة الصحة و لهذا يجب ان تتناولى شاى النعناع و هذا لانه يعمل على الاهتمام بالصحة و يجب عليك التعرف على الفوائد المهمة التى توجد بشاى النعناع 

فوائد شاى النعناع :

اولا : تقوية الجهاز المناعى :

ان شاى النعناع يعمل على تقوية الجهاز المناعى بشكل جيد و هذا لان النعناع يحتوى على كمية كبيرة  من افضل المواد المضادة للاكسدة و التى تعمل على الوقاية من العديد من الامراض المختلفة و كما انه يعمل على التخلص من الفطريات و الميكروبات و الفيروسات التى تصيب الجسم و لهذا يجب عليك تناول شاى النعناع 

ثانيا : علاج البشرة الدهنية :

ان شاى النعناع يعمل على افادة البشرة الدهنية و كما انه يعمل على منه انسداد المسام الموجودة على البشرة و التخلص من حب الشباب الذى يصيب البشرة الدهنية و كما انه يعمل على منع نمو البكتريا و كما انه يساهم فى التخلص من الدهون التى توجد على البشرة و كما انه يعمل على توازن البشرة و الدهون الموجودة بها 

ثالثا : تحسين رائحة الفم 

انه يعمل على القضاء على رائحة الفم الكريهة و هذا من خلال تناولك لكوب من شاى النعناع صباحا على الريق و قبل النوم و الذى يعمل على القضاء على البكتريا التى توجد بالفم و بالتالى تعمل على القضاء على الرائحة الكريهة التى تصيب الفم و كما انه يعمل على الشعور بالحيوية و يعمل على الشعور بالنشاط 

رابعا : تعزيز الجهاز التنفسى 

ان شاى النعناع يعمل على الاهتمام بالجهاز التنفسة و الوقاية من العديد من الامراض مثل الربو و و كما انه يعمل على التخلص من الالتهبات التى تصيب الانف و التى تكون موجودة باجيوب الانفية و كما انه يعمل على الوقاية من الاصابة بمرض الربو 

خامسا : تعزيز الجهاز الهضمى 

ان شاى النعناع من المعروف و الشائع عنه انه يعمل على الاهتمام بصحة الجهاز الهضمى و يساعد على الهضم بالشكل الجيد و كما انه يساعد على افراز اللعاب و كما انه يعمل على افراز العديد من الانزيمات الهاضمة التى توجد بالمعدة و كما انه مهم جدا كفاتح للشهية و يعمل على التخلص من التقلصات التى تصيب البطن و يعمل على علاج الغازات 

سادسا : علاج الاجهاد 

ان شاى النعناع يعمل على التخلص من الاجهاد و الارق الذى يصيب الانسان و كما انه يعمل على المساعدة على التخفيف من الاجهاد الذى يصيب الذهن و كما انه يعمل على الشعور بالاسترخاء و كما انه يعتبر من اقوى المضادات للاكتئاب و هذا لانه يعمل على افراز هرمون السيروتونين و هو هرمون السعادة و الذى يعمل على التخلص من الحزن و الاكتئاب 

سابعا : افادة الشعر 

ان شاى النعناع يعمل على الاهتمام بصحة الشعر و هذا لانه يحتوى على العديد من العناصر الغذائية و التى تعمل على تغذية فروة الراس و الحفاظ على شعر صحى و سليم 

ثامنا : طرد السموم الموجودة بالجسم :

ان شاى النعناع يعمل على التخلص من اليموم المختلفة التى توجد بالجسم و هذا لتنه يعمل على طرد البقايا التى توجد بالدم من الاغذية و كما انه يعمل على تنشيط الجهاز الهضمى 

يجب عليك الاهتمام بالتعرف على العديد من الفوائد التى قدمناها اليك اليوم و التى تكون من خلال تناولك لشاى النعناع المهم جدا للصحة