تعرفنا فى جولة فيما سبق على الفوائد المختلفة لنباتات النعناع و لزيت النعناع و تعرفنا على المزيد من تلك الفوائد فى مقالات مختلفة عديدة سابقة و فى مقال اليوم فى اكلات نتعرف سويا على مجموعة من الفوائد المختلفة للنعناع تكملة لما سبق فتابعينا و تعلمى بنفسك
فوائد النعناع المختلفة
اولا : النعناع يعمل على تهدئة الأعصاب
زيت النعناع يعمل بدوره على الوقاية من الإصابه بقرحه المعدة و قرحة الحموضة كما انه مفيد جدا فى القضاء على التقلصات و التخلص من الحموضة و يساعد على التخلص من تقلصات الطمث و مفيد جدا فى التخفيف من الالام و يعمل بدوره على التهدئة من عضلات الرحم و النعناع رائع جدا و مفيد فى العمل على تهدئة الاعصاب حيث انه يحتوى على نسبة كبيرة من مادة المنتول و يعمل على التعزيز من الجهاز الهضمى و التهدئة من الهضم و يساعد على تقوية الجسم و مفيد جدا فى العلاج من روماتيزم المفاصل
ثانيا : النعناع يعمل على الحماية من مرض الربو
يحتوي النعناع على نسبة كبيرة من حمض الروزمارنيك و الذى يعمل على التخفيف من المواد الكيميائية و التى تتسبب فى الاصابة بالالتهابات و التى يصاب بها مصابي الربو و بالتالى فهو مفيد الوقاية من مرض الربو
ثالثا : النعناع له دور كبير فى الحماية من متلازمة القولون العصبي
كبسولات زيت النعناع هي الافضل للمساعدة فى الحماية من الاصابة بمرض القولون العصبي و يعمل على الحد من اعراض تلك المشكلة و يعمل على التحسين من الصحة
رابعا : فوائد النعناع بالليمون
الليمون بالنعناع و ماء الورد رائع جدا للبشرة حيث انه يمكنك عمل خليط معد من ورق النعناع الطازج و مضاف اليه ملعقتين كبيرة من اء الورد و 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون و من ثم يتم اضافة اليه ذرة ملح و بياض بيضة و يتم الخلط جيدا بتنظيف البشرة جيدا فى البداية باستخدام الماء الدافئ و يتم وضع الماسك على البشرة و يترك على البشرة لمدة 10 دقائق تقريبا و يترك الى ان يجف و من ثم يتم غسل البشرة جيدا بالماء الدافئ
الان قومى بوضع الجليسرين على البشرة و تترك الى ان تصبح رطبة و جميلة
فوائد مشروب النعناع المغلي
- يعمل النعناع المغلى على الزيادة من نسبة الهيموجلوبين فى الدم و يعمل بدوره على التجديد من خلايا الدم الحمراء فهو رائع جدا و ذو دور كبير فى الحماية من الانيميا
- يعمل على العلاج من النقرس
- يعمل النعناع المغلى على التخلص من مشكلة الاعصاب المفرطة و يعمل على القضاء على التوتر و تهدئة الاعصاب و يساعد على التخلص من العصبية الزائدة و يمنح الجسم المزيد من الراحة و الاسترخاء
- يعمل مشروب النعناع المغلى على التنشيط من الكلى و تطهير الكلى من البكتيريا و يساعد على التسكين من المغص الكلوى كما انه مفيد فى التخلص من الحصوات الموجودة فى كل من المثانة و الكلى
- كما ان النعناع مفيد جدا ف العمل على الحفاظ على الجهاز الهضمى و على صحته و يساعد على تليين الامعاء و يعمل على طرد الديدان المعوية كما ان مغلى النعناع يساعد على القضاء على الامساك لاحتوائه على النسبة الكبيرة من الزيوت الفعالة و المهمة جدا فى محاربة الديدان و البكتيريا و الطفيليات
- مشروب مغلى النعناع مفيد فى التخلص من مشكلات الجهاز التنفسي و يعمل على التخلص من البلغم و يعمل على التحسين من الجهاز التنفسي و رائع فى علاج السعال
كانت تلك هى الفوائد المتنوعة المختلفة للنعناع التى كانت تكملة لملف فوائد النعناع الصحية تابعينا و تعلمى فى اكلات للميزد
