فوائد الشاي الاخضر والاحمر

يجب ان نتعرف على فرق الشاى الاخضر والاحمر  ويكون فرق كبير جدا ما بين مضادات الاكسدة فيجب ان نتعرف عليها مع موقع اكلات  فنقوم بالتعرف ايتها السيدة على الفرق ما بين الشاة الاخضر والشاى الاحمر حتى نتبع الخطوات والاتية :

الفرق ما بين الشاى الاحمر والشاى الاخضر :

الشاى الاحمر والشاى الاخضر من من  مضارد واحدة ومن ورق الشجر واحد ويكون الشاى من العمليات التى تقوم بالمعالجة ويكون الشاى الاحمر ويتم تسمية بالشاى الاسود فى تلك الاوقات  ويقوم بالتعرض بتخمير  ويتم ترك اوراق الشاى وتكون مركومة  حتى نحصل على تذبيل اوراق الشاة  ونقوم بتركها لمدة 18 ساعة  بعد ان نقوم بقطف الورقة  ويتم مرور ورق الشاى على عجلتين من المعادن حى يتم تفككهم عن بعض من الروابط ما بين الخلايا  حتى نحصل على تغير اللون فى طعم الشاى  ونقوم بفرش اوراق فى الاماكن الرطبة والباردة  حتى يتم عمليا الاكسدة  وتقوم بتجفيف الحرارة الكبيرة .

اما الشاى الاخضر :ولا نقوم بمحافظة الرائحة وطعم الاوراق الشاى الطازجة لان ورق الشاى الاخضر لا يتعرض الى عمليا الاكسدة  ودائما نقوم بترك اوراق حتى يتم تجفيفها ويتم تعرضها فى غليان وسلق بطريقة سريعة  ويتم بعد ذلك بتجفيف اوراق الشاى الاخضر حتى نصل الى اللون الفاتح منة حتى نقوم بتحضيرة فى المنزل .

وكثير من الناس ينصحون بتناول بشرب الشاى الاخضر حتى يحتوى على  بالمضادات الاكسدة وتقوم اكسدة الشاى الاحمر تقوم بالتاثير على الاضافات من المضادات بالاكسدة  وكثير من الابحاث الجديدة وجدت فى الشاى الاحمر الكثيرة من المنافع الكثير التى تحتوى بالكميات النباتية ومن المضادات الاكسدة والفلافونيدات المجتمعة .

ويقول من جريدة الرياضة  فقدا الاشارات الى ان كثير من الدراسة الجديدة ويقوم معها المعهد القومى الهولندى للصحة البيئة والصحة التى تكون عامة على 552 وتكون دائمة واستمرت لخمسة عشر عام يتم تناولها من خلال المشاركة فى التجربة ولا تقوم قليلة من اربع اكياس من الشاى الاحمر كل يوم وكثير من الدراسات ان فى تلك الصلة مابين شرب الشاى الاخضر  حتى تكون بتعديل ومنتظمة وتقوم بالانخفاض فى خطر الاصابة من الذبحة الصدرية فالفلانيدات من الشاى تقوم باعادة ومساهمت على الحد من النتائج الجسم للكوليسترول السىء .

ويجب ان نتعرف على النصائح المستفيدة من الخصائص الشاى من النوعية من دون المخاطرة بتاثير  تناولة من الامتصاص العناصر الغذئية فى غيرة من الاكلات من افضل تناول بعد ساعتين او قبل تناولة بساعتين من الاكلات .