فوائد فاكهة التنين

فاكهة مميزة لانها تحتوى على الكثي من العناصر الغذائية و كما انها تحتوى عهلى الكثير من الفوائد الصحية المختلفة و التى نتعرف على الكثير منها فكونى معنا على   اكلات

يساعد على تنظيم نسبة السكر بالدم و هذا لانه يحتوى على مادة البوليفينول و الكاتروتينات و التوكوفيرول و الجلاكوسينولات و التى تكون من المركبات المهمة التى تعمل على تخفيض نسبة السكر بالدم 

ان فاكهة التنين من الفواكه التى تعمل على الاهتمام بصحة القلب و الاوعية الدموية و هذا لانها تعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول الضار بالدم و التى تعمل على تعزيز صحة القلب و الوقايةمن الكثير من الامرض المختلفة التى تصيبه و كما انه يعمل على التقليل من الضرر التاكسدى و الذى يكون نتيجة التعرض الى الجذزر الحرة و كما انه يعمل على التقليل من الاصابة بتصلب الشرايين و كما انه يعمل على التقليل من خطر الاصابة بالنوبات القلبية 

من الفواكه التى تساعد على الحصول على الوزن المثالى و كما انه يعمل على التقليل من الوزن الزائد و هذا لانه يحتوى على نسبة قليلة من السعرات الحرارية و كما انه يحتوى على كمية كبيرة من الالياف الغذائية و كما انه يعمل على الاحساس بالشبع و بالتالى يساعد على التقليل من الوزن الزائد