الشوكولاتة هى اكثر انواع الحلويات التى يحبها الكثير منا كما انها تعمل على جذب الكثير من الناس و خاصة الاطفال حيث انهم يعشقونها كثيرا و الشوكولاتة يتم تقديمها من قبل جميع الاهالى لاطفالهم بكمية كبيرة حيث انهم يعشقونها كثيرا و البنات ايضا بكل فئات العمر يعشقون الشوكولاتة كثيرا و الشوكولاتة تدخل فى تربية الاطفال حيث انها تعد احد المكافآات التى يحبونها الاطفال فى حين فعل الاشياء الجيدة و يحرمون منها للعقاب
و الشوكولاتة هى سبب من اسباب السعادة و هى لها الكثير من الفوائد العظيمة الرائعة للصحة و الجسم تابعينا فى موقع اكلات للتعرف على فوائد الشوكولاتة المختلفة تعلمى و تعرفى على المزيد
الشوكولاتة تحتوى على كمية كبيرة من المواد المضادة للاكسدة و تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات و الاملاح المعدنية المختلفة مثل الكالسيوم و البوتاسيوم و فيتامني A
الشوكولاتة لها الدور الكبير فى منح الانسان المزيدمن الشعور بالسعادة و الراحة حيث انها تحتوى على نسبة كبيرة من الماغنسيوم و التى لها الدور فى منح العصاب المزيد من الراحة و الاسترخاء
الشوكولاتة هى مفيدة جدا للحماية من الامراض السرطانية و هى تعمل على الحد من مخاطر تلك الامراض التى تهدد حياة العديد من الناس حيث انها تحتوى على مركبات الفلافونويد المفيدة جدا للحفاظ على القلب من الامراض المختلفة ايضا
الشوكولاتة تعمل على التحسين من الذاكرة و تعمل على تقوية اداء الوظائف الدماغية و تعمل ايضا على تحسين عمل و اداء المخ و تعمل على منح الانسان المزيد من الراحة و الاسترخاء
الشيكولاتة تحتوى على المكونات التى تعمل على التخفيز من الخلايا الدماغية و بالتالى فان الشوكولاتة مفيدة جدا لنشاط الانسان
الشوكولاتة تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع حيث ان الشوكولاتة تحتوى على المركبات الكيماوية التى لها الدور فى ارخاء الجسم و تعمل على توسيع الاوعية الدموية و الحفاظ على صحة القلب
الشيكولاتة تعمل على الوقاية من خطر الاصابة بالتقرح و تعمل على التخفيف من السعال و الشفاء منه
الشيكولاتة الداكنة تعمل على منح الجلد المزيد من النعومة و الليونة
من هنا فى مقالنا فى موقع اكلات نتعرف على الحصة المثالية لتناول الشوكولاتة و التنى مهم جدا ان نقدمها للاطفال حيث انه الحصة المثالية للاطفال هى تناول نصف اصبع من الشوكولاتة و الحرص على ان يتم تقديم للطفل الشوكولاة فى النهار و الابتعاد عن تناولها فى فترة المساء حيث ان تناول الشوكولاتة ليلا يؤدى الى التسبب بالارق
لذا فانه مهم جدا تقديم الشوكولاتة الى الطفل حيث ان الطفل يعمل على حرق السعرات الحرارية خلال النهار
هناك ايضا بعض انواع الشوكولاتة التى اعتمدت بدائل السكر التى فيها لذا فانه مهم جدا ان نحرص على عدم تقديم للاطفال تلك الشوكولاتة المصنعة ببدائل السكر
تعرفنا فى موقعنا اكلات فيما سبق على اهم الفوائد المختلفة للشوكولاتة و التى لابد منا بتناولها للحصول على فوائدها العظيمة للصحة و الجسم تعلمى بنفسك و استمتعى بالشوكولاتة مع الاستفادة من فوائدها العظيمة تابعينا و استمتعى
