فوائد الشوكولاته السوداء

الشوكولاتة يمكنها ان تعمل على التعزيز من الذاكرة و تعمل على تقوية الذاكرة و التركيز و قد اثبتت الدراسات ان الشوكولاتة السوداء تعمل على تقوية الذاكرة كما انه تعمل الشوكولاتة على التعزيز من النشاط و منحك المزيد من الحيوية و الطافة و تعمل على التحسين من الآداء الفكرى و تناول الشوكولاتة السوداء فى الصباح فى وجبة الفطور امر مهم جدا لمنحك فى الصباح النشاط الذى يلزمك لبقية اليوم 

فى موقعنا  اكلات نتعرف على الفوائد المهمة جدا التى نكتسبها من الشوكولاتة السوداء فى الصباح حيث ان الشوكولاتة تعمل على التخلص من التعب و الاجهاد و هى تحتوى على المواد المضادة للاجهاد و تعمل الشوكولاتة تعمل على التعزيز من القدرات الفكرية و تلك هى ما اثبتته احد الدراسات الامريكية حيث انها اجراها بعض العلماء فى جامعة سيراكيوز فى ولاية نيويورك و قد تعرفنا على المزايا المختلفة لتناول الشوكولاتة و ادخالها فى النظام الغذائي الخاص بك حيث انها لها الفوائد الصحية المختلفة جدا لصحة افضل و جسم صحى تابعنا و تعرف على بعض الفوائد المختلفة للشوكولاتة 

استهلاك الشوكولاتة الداكنة السوداء فى الاسبوع يعمل هذا على التعزيز من الاداء الفكرى الخاص بالانسان كما ان الشوكولاتة تحتوى على نسبة كبيرة من الكاكاو و هو له الدور فى تقوية الذاكرة و يعمل على التعزيز من الذاكرة البصرية و يعمل على التحسين من سرعة التعلم و له القدرة على التسرع من الحفظ و يعمل على تعلم المعلومات اكثر و بشكل افضل 

الشوكولاتة تحتوى على المركبات الفلافونيد و تحتوى على المواد المضادة للاكسدة و التى لها الدور فى التحفيز من الدماغ و تساعد على التعزيز من تدفق الدم من الجسم الى المخ و يساعد على حماية الجسم من مخاطر الاصابة بمرض الالزهايمر 

موقعنا  اكلات عزيزتى ينصحك بادراج الشوكولاتة السوداء الى النظام الغذائي الخاص بك و هذا له الدور الكبير فى اكتساب الفوائد الصحية المختلفة تابعينا فى موقعنا  اكلات للتعرف على اهم الفوائد المختلفة للشوكولاتة 

فوائد الشوكولاتة متنوعة و فيما يلي نتعرف على بعض الفوائد المختلفة للشوكولاتة :

تعمل على علاج السعال 

تعمل على التخلص من الضغوطات النفسية و تعمل على التخلص من التوتر و القضاء على الاكتئاب 

تساعد على التحسين من الحالة المزاجية و يعمل على الشعور بالراحة و الاسترخاء 

تساعد الشوكولاتة على التعزيز من الدورة الدموية 

للشوكولاتة الدور فى التحسين من الرؤية و تعمل على التحسين من تدفق الدم الى شبكية العين و هذا يعمل بدوره على التحسين من الرؤية و الابصار 

تعمل الشوكولاتة ايضا على التطوير من ذكاء الطفل حيث تدفق الدم الى الدماغ و لاحتوائها على الكاكاو الذى يعمل على التعزيز من القدرة على الذاكرة و التركيز 

لها الدور الكبير فى الحفاظ على صحة القلب حيث انه اثبتت الدراسات المختلفة ان الشوكولاتة تعمل على الوقاية من الامراض القلبية و تعمنل على الحفاظ على صحة الاوعية الدموية و بالتالى تعمل على الحماية من الازمات القلبية 

الشوكولاتة تعمل على منع تسوس الاسنان و تعمل على الحفاظ على صحة الاسنان و تعمل على القضاء على البكتيريا التى تتواجد فى الفم 

الشوكولاتة السوداء تعمل على العلاج من الانيميا و التخلص من فقر الدم 

الشوكولاتة تعمل على الشعور بالشبع حيث انها تحتوى على نسبة هائلة من الالياف و التى تعمل على التخلص من الجوع 

تعمل على التخلص من اعراض الدورة الشهرية و تعمل على الحد من الوجع و التخفيف من التوتر حيث انها تحتوى على نسبة كبيرة من الماغنسيوم و الذى يعمل على التحسين من الحالة المزاجية و تعمل على التخفيف من احتباس السوائل فى الجسم 

هكذا مما سبق تعرفنا على الدراسات التى اثبتت الفوائد العظيمة للشوكولاتة السوداء و تعرفنا فى موقعنا  اكلات على اهم الفوائد المختلفة للشوكولاتة تابعنا دائما و تعلم المزيد بنفسك