هناك بعض استخدامات زيت اللوز المر التي يمكن ان تتعرفى عليها .و تم استخراج مادة السيانيد من زيت اللوز المر ،و المضادة للفيروسات، مضاد للجراثيم، والمضادة للحكة، و خصائص مضادة للتشنج و اليك المزيد عن زيت اللوز و فوائده
فوائد زيت اللوز للصحة :
اولا : تنظيم الكولسترول
زيت اللوز له القدرة على تنظيم الكوليسترول في الدم. و الاستهلاك المنتظم من زيت اللوز يرفع الكوليسترول الجيد الأوكسجين والمواد المغذية
ثانيا :يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
مستويات الكوليسترول في الدم بشكل أفضل مع زيت اللوز باعتبارها جزءا منتظما من النظام الغذائي الخاص بك، ولكن يمكنك أيضا أن ننظر إلى الأمام إلى انخفاض مخاطر التعرض لأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع الكوليسترول في الدم وغالبا ما ينجم عنالالتهاب المزمن و هناك الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والمضادة للالتهابات وبالتاليتعمل على الحد بشكل عام خطر للعديد من الحالات الصحية الشائعة.
ثالثا :يحمي ضد مرض السكري
يحدث مرض السكري عندما يصبح السكر في الدم مرتفعة بسبب البنكرياس أو الخلايا كونه غير قادر على إنتاج الأنسولين بشكل صحيح. وقد ثبت اللوز وزيت اللوز على كل من يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم وحتى منع مرض السكر
زيت اللوز يعمل على تشجيع إنتاج الأنسولين و قد يقلل فعلا مستوى نسبة السكر في الدم من وجبة الشاملة، مرة أخرى مساعدة الذين يعانون من مقاومة الأنسولين أو المعرضين لخطر السكري لتنظيم مستويات السكر في الدم.
رابعا : التخلص من الوزن الزائد
اللوز يمكن أن يساعد أيضا على التخلص الوزن الزائد و فقدان الوزن بشكل سريع . وقد أثبتت هناك قدر كبير من الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون اللوز باعتبارها جزءا منتظما من وجباتهم الغذائية تظهر أكبر خسارة الوزن من الناس على اتباع نظام غذائي مماثل دون اللوز.
اللوز على نسبة عالية من الدهون. ومع ذلك، هو جيد بالنسبة لك هو في الواقع خرافة! ويشمل نظام غذائي متوازن الكثير من الأطعمة ذات الأصل النباتي و الدهون الصحية - وليس أقلها لأن الدهون تساعدك على الشعور بالارتياح عند الانتهاء من تناول الطعام
خامسا : الحفاظ على صحة القولون
زيت اللوز هو فعالة للغاية في مساعدة الحفاظ على صحتك و صحة القولون و اللوز يقلل من خطر الاصابة بسرطان القولون. زيت اللوز يعمل على تخفيف من الإمساك ، يمكنك أيضا شرب ملعقتين من زيت اللوز يعمل على التقليل من اعراض القولون
سادسا : القضاء على اوجاع الأذن
أوجاع الأذن هي مشكلة شائعة، خصوصا بين الأطفال، والأسباب تختلف. هناك العديد من الخيارات المثلية لتخفيف الألم الأذن وعلاج التهابات الأذن . و علاج عدوى الاذن هو زيت اللوز الحلو،
تليين شمع الأذن وتخفيف انسداد في أنابيب التهوية داخل الأذن. في الواقع، زيت اللوز الحلو، على عكس العديد من الرقائق شمع الأذن الأخرى، وقد ثبت أن تكون آمنة للأذن،
معلقة كبيرة دافئة من الماء الساخن، ووضع 2-3 قطرات من زيت اللوز في ملعقة وأسقطه في الأذن المصابة، والسماح للزيت الحار للذهاب إلى أسفل قناة الأذن.
سابعا الاهتمام بالبشرة والشعر
واحدة من أكثر الفوائد المعروفة من زيت اللوز هو قدرتها على الحفاظ على الجلد والشعر ،كما انها آمنة للبشرة الحساسة، بما في ذلك جلد الطفل. امتصاص هو أفضل عند درجة حرارة الزيت إلى درجة حرارة الجسم قبل وضعه. كما انها فكرة عظيمة لخلطها مع عدد قليل من الزيوت الاخرى
حاولى استخدام زيت اللوز سواء كان الحلو او المر و الذى يعمل على الاهتمام بالصحة او بالبشرة و الشعر فيجيب عليك الاهتمام بهذا النوع من الزيوت
