فائدة الشمر

الشمر يحتوى على اهم العناصر المختلفة التى تعمل على افادة الجسم بشكل كبير و كما انه يعمل على الوقاية من الامراض المختلفة و اليوم من خلال موقع  اكلات نتعرف على الكثير من الفوائد المختلفة التى يحتوى عليها الشمر 

فوائد الشمر الصحية 

اولا : علاج عسر الهضم 

ان الشمر يحتوى على الكثير من الخصائص و التى تعمل على المساعدة على علاج عسر الهضم الذ يصيب الانسان بشكل جيد و كما انه يعمل على المساعدة على التخلص من رائحة الفم الكريهة 

ثانيا : التخلص من انتفاخات البطن 

الشمر يحتوى على الكثير من الخصائص المميزة و التى تساعد على التخلص من الانتفاخات التى تصيب البطن و كما انه يعمل على طرد الغازات التى تصيب المعدة و هذا لانه يحتوى على حمض الاسبارتيك و كما انه مميز بالنسبة للاطفال و الكبار و التخلص من الانتفخات بشكل كبير 

ثالثا : علاج الامساك 

يعتبر الشمر من البذور التى تساعد على تليين المعدة بشكل كبير و هذا لانه يعمل على المساعدة على حركة المعدة و الامعاء و كما انه يعمل على المساعدة على فراز حركة المعدة و كما انه يعمل على افراز عصارة المعدة و كما انه يعمل على المساعدة على انتاج المواد الصفراء 

رابعا : لوقاية من فقر الدم 

الشمر من المكونات التى تعمل على الوقاية من حدوث امراض فقر الدم و كما انه يقى من الانيميا و كما انه يحتوى على الاحماض الامينية و الحديد و التى تساعد على علاج فقر الدم 

خامسا : حماية القلب 

الشمر يحتوى على الكثير من الالياف الصحية و التى تساعد على الحفاظ على نسبة الكوليسترول بالدم و كما انه يعمل على التخلص من الكولسترول الضار بالدم و الذى يعمل على الوقاية من الاصالة لامراض القلب المختلفة 

سادسا : الوقاية من امراض السرطان :

ان بذور الشمر يحتوى على الكثير من الفوائد الصحية المختلفة و التى تعمل على علاج امراض السرطان المختلفة و كما انه يحتوى على نسبة عالية من الفلافونويد و الفينوا و كما انه يحتوى على القلويات و كما انه يعمل على الوقاية من نمو الاورام و كما انه يعمل على الوقاية مم الاصابة بانواع سرطان الكبد و امراض الثدى 

سابعا : علاج امراض ضغط الدم 

الشمر يساعد على الحماية من امراض ضغط الدم و هذا لانه يحتوى على البوتاسيوم و الذى يعمل على التقليل من ارتفاع ضغط الدم المرتفع 

ثامنا : علاج الاسهال 

الشمر يعمل على علاج الاسهال بشكل كبير و هذا لانه يحتوى على الانيتول و السينول و التى تعتبر من المواد المضادة للجراثيم و التى تعمل على التخلص من الاسهال الذى يكون بسبب العدوى البكتيرية 

يجب عليك الحرص على تناول الشمر الصحى و الذى يعمل على الوقاية من الكثير من الامراض التى قدمنا اليك منها الكثير و تابعينا على  اكلات و تعرفى على الجديد دائما