فائدة زيت السمسم للصحة

ان بذور السمسم يحتوى على الكثير من العناصر الغذائية التى تساعد على الحفاظ على الصحة و كما انه يحتوى على الكثير من الفيتامينات و المعادن المختلفة و التى تساعد على جعل الصحة افضل و كما انه يحتوى على الماغنسيوم و كما انه يحتوى على المنجنيز و النحاس و كما انه يحتوى على الفسفور و كما انه يحتوى على الكثير من الخصائص الطبية و كما انه يعمل على الوقاية من الكثير من المشكلات فهو يستخدم للوقاية من امراض عسر الهضم و كما انه يعمل على التخلص من ضيق التنفس و الربو و التخلص من الالام التى تصيب الصدر و الكحة التى تصيب الانسا و يعمل على طرد البلغم و يعمل على الخفيف من الالام التى تصيب القولون و يحتوى على افضل المواد المضادة للاكسدة و التى تحمى من الامراض 

فوائد زيت السمسم 

1 - ان زيت السمسم يعمل على تعزيز الوظائف بالجهاز الهضمى و هذا لانه يحتوى على نسبة عالية من الالياف و كما انه يعمل على حركة الامعاء بشكل جيد و يساعد على التخلص من حالات الامساك و التخلض من مشكلات القولون 

2 - يعمل على التقليل من الوزن الزائد و الدهون الزائدة بالجسم و هذا لانه يحتوى على مادة السمسمين و التى تساعد على حرق الدهون بالجسم 

3 - يعمل على افدة صحة الفم و الاسنان و كما انه يعمل على التخلص من التسوس و كما انه يعمل على القضاء على البكتريا و التى تسبب التسوس و يعمل على التخلص من الطبقة الكسلية التى تصيب الاسنان و كما انه يساعد على تبييض الاسنان و يعمل على التخلص من نزيف اللثة 

4 - يساعد على علاج الحروق التى تصيب الانسان و كما انه يعمل على اصلاح خلايا الجلد التالفة و هذا لانه يحتوى على الزنك و كما انه يعمل على ترطيب و مرونة الجلد و هذا لانه يحتوى على البروتينات التى تعمل على تجديد خلايا الجلد و تعمل على الحفاظ على نضارة البشرة و التخلص من المشكلات التى من الممكن ان تسب

بها 

5 - يساعد على تخفيض نسبة ضغط الدم المرتفع و هذا لانه يعمل على تعزيز صحة عضلة القلب و كما انه يعمل على الحفاظ على صحة الاوعية الدموية و كما انه يعمل على منع الاصابة بتصلب الشرايين و هذا لانه يحتوى على الماغنسيوم و كما انه يحتوى على مركب السمسمين و كما انه يحتوى على النحاس و الذى يعمل على الوقاية من التهابات المفاصل و كما انه يحتوى على الكثير من مضادات الاكسدة 

6 -  ان زيت السمسم يحتوى عى الكالسيوم و الذى يعمل على الحفاظ على الصحة و كما انه يعمل على الحفاظ على صحة العظام 

يجب عليك الحرص على استخدتم زيت السمسم المهم للصحة و الذى يعمل على افادتها بشكل كبير و هذا ما تعرفنا عليه اليوم من خلال موقعك المميز  اكلات