يجب ان نهتم جيدا ونحاول جيدا على التخلص من الوزن الزائد التى يظهر فى منطقة البطن بمشروب الشاى التى نقوم بتناولة ويجب ان نهتم جيدا على تناول الاوقات التى يجب ان نقوم بتناولها حتى نحصل على تحضير المشروب بطريقة افضل ويجب ان نهتم جيدا بالعناية على رشاقة الجسم وتناول الشاى بطريقة مواظبة جدا ويجب ان نقوم بعمل التمارينات الرياضية وتناول الاكلات الصحية جدا فى خسارة الوزن ويجب ان نتعرف على تلك المشاكل التى يعانى منها الكثير من السيدات وهى منطقة دهون البطن او الكرش .
ويجب ان نتعرف على التخلص منها بطريقة صحية جدا .
ويجب ان نتعرف على الحل الامثل ويجب ان نقوم بتناول بذور الكتان وتكون غنى جدا بالالياف وتلك المعادن والاحماض التى تقوم على مساعدة فى تعديل الايض وتقوم على حركة الهضم ويجب ان نتعرف
على التخلص من خسارة الوزن بطريقة افضل ويجب ان نتعرف على طريقة تحضير الشاى بطريقة بسيطة جدا ويجب ان نقوم بتناول غليان ثلاث ملاعق من البذور مع اضافة ليتر واحد من المياة ويجب ان نقوم باضافة القليل مع قطع الزنجبيل من افضل النتائج الاكثر الفعالية .
ويجب ان نقوم بترك الشاى حتى يتم هدوء طوال الليل وفى اليوم الثانى يجب ان نقوم بتصفيتة المشروب ويجب ان نقوم بتناول كوب منة ثلاث مرات فى اليوم لمدة 10 ايام ونحصل على النتائج الرائعة على الوجة والبشرة بصورة افضل ويجب ان نتعرف على التغير فى الجسم والنحافة الافضل للحصول على جسم افضل .
