احيانا ما يطلق على الفراولة اسم التوت الارضى و التى تعد من اشهر الفواكه المعروفة على مستوى العالم من مشرقه الى مغربه و من شماله الى جنوبه بالاضافة الى انها تمتاز بماذقها اللذيذ و الجذاب كما انه احيانا ما يطلق عليها اسم ملكة الفواكه خاصة فى بلاد اسيا بالاضافة الى انه احيانا يطلق عليها اسم فاكهة الرشاقة ايضا حيث انها يتم استخدامها فى العديد من الانظمة الغذائية التى يتم اعدادها لتقليل الوزن كما انها تضم قدر هائل من مختلف المركبات التى تقوم بحرق الدهون بصورة فعالة كما ان الفراولة من الفاطهة التى لا تظهر بشكلها النهائى هذا الذى نراه و لكن تقوم بعدة عمليات و دورات اثناء نموها و هو من المعلومات التى يجهلها معظم الاشخاص فى جميع انحاء العالم و من خلال موقعنا المتميز دائما و ابدا اكلات سوف نتعرف على اهم فوائد الفراولة الصحية و الجمالية و التى تعمل على اكساب الجيم الصحة و الجمال .
الفراولة من الفواكه التى تحتوى على قدر هائل من الفوائد
حيث انها تمتلك بعض الفوائد الهامة جدا للسيدة الحامل و جنينها حيث ان الفراولة واحدة من اهم الفواكه و المشروبات التى يقوم الاطباء و الخبراء بالنصح بتناولها خاصة للسيدة الحامل فى النصف الاول من فترة الحمل خصوصا حيث انها تضم قدر هائل و كبير من عنصر الحديد و الذى تكون فى حاجة اليه الام هى و جنينها ايضا و بدونه قد يصاب الطفل بالتشوهات خاصة فى الشهور الاولى حيث ان الفراولة تحتوى على حمض الفوليك و الذى يعمل على منع و وقف ظهور التشوهات بالجنين بالاضافة الى انه يقوم بتحفيز الجسم على امتصاص الحديد بالاضافة الى ان الفراولة من الفواكه التى تضم فيتامين سى بقدر هائل و كبير و الذى يقوم بتقوية و تدعيم و تعزيز مناعة السيدة خاصة فى فترة الحمل حيث انه اثناء فترة الحمل تكون مناعة الام ضعيفة جدا جدا لذلك ينصحها الاطباء بالاكثار من تناول الفراولة اثناء تلك الفترة باكثر من طريقة و اهمها بخلط عصير الفراولة مع العسل الابيض النحل و الذى يعد من العصائر الهامة جدا و المفيدة للام و لجنينها بالاضافة الى انا الفراولة تضم عنصر اليود و الذى يعمل على زيادة القدرات الذهنية و العقلية للطفل عندما ينضج و يكبر و ينمو ، كما ان للفراولة بعض الصفات و الخصائص المضادة للشيخوخة حيث ان الفراولة من الفواكه الغنية بالبيوتين و الذى يقوم بمساعدة الجسم فى بناء الاظافر و الشعر بالاضافة الى انها تضم حامض يلاغيتش المضاد للاكسدة بصورة كبيرة و واضحة و الذى يقوم يحماية الالياف المرنة المتواجدة بالجلد بالاضافة الى انه يقوم بمنع و الحد من ظهور الترهلات التى من الممكن ان تحدث بالجلد .
كما ان للفراولة بعض الخصائص الجمالية
حيث انها تعمل على صحة الشعر حيث ان الفراولة من الفوامه التى تضم العديد و العديد من الفيتامينات و الاحماض الهامة لصحة الشعر و الضرورية ايضا لغذائه و من امثلة تلك المركبات هو حمض الايلاجيك حيث انه يقوم بعلاج مشكلة هيشان الشعر و التى تواجه معظم الفتيات و النساء بالاضافة الى انه يقوم بمنع تساقطه بالاضافة الى انه يقوم بمنع تساقطه بالاضافة الى ان الفراوة تحتوى على فيتامين سى و ب5 و الفولات و اللذين من الفيتامينات الهامة للشعر و بدونهم قد يصاب الشعر بالتساقط .
