زيت السمسم من الزيوت المعروفة و المشهورة فى مختلف الدول و البلدان فى جميع انحاء العالم من مشرقه الى مغربه و من شماله الى جنوبه كما ان زيت السمسم يقوم بالدخول فى مختلف الاستخدامات و الاستعمالات نظرا لما يضم من فوائد كثيرة و متعددة منها الصحية و منها الجمالية نظرا لما يضمه من مواد غذائية و معادن و فياتامين حيث ان الثمانية و العشرون جرام من زيت السمسم يعادلون ما يقرب من سبعة من عشرة مللى جرام من المنجنيز و مثلهم ايضا من النحاس و مائتان و سبع و سبعون مللى جرام من الكالسيوم و اربعة و واحد من عشرة مللى جرام من الحديد و تسع و تسعون و وسبعة من عشرة مللى جرام من الماغنيسسيوم و ثلاثة و تسعين مللى جرام من التربتوفان و اثنان مللى جرام من الزنك و ثلاثة و تسع من عشرة جرام من الالياف و اثنان من عشرة مللى جرام من الثيامين و مثلهم من فيتامين ب6 و مائة و تسع و سبعون جرام من الفوسفور و اربعة و سبع من عشرة جرام من البروتين و من خلال موقعنا اكلات سوف نتعرف على اهم فوائد زيت السمسم الصحية و الجمالية .
زيت السمسم يحتوى على كنز وفير من الفوائد الصحية و الجمالية
زيت السمسم من الزيوت التى تجمعها علاقة قوية و ثيقة بالاحماض النووية حيث ان زيت السمسم من الزيوت التى تقوم بالحماية و الوقاية من الاضرار التى من الممكن ان تصيب الحمض النووى و التلف ايضا حيث ان زيت السمسم يضم قدر هائل و كبير من السيسامول و هو من المركبات المفيدة جدا لصحة الانسان حيث انه قد قامت بعض الابحاث و الدراسات و الفحوصات والتقارير و التى تنص على ان هذا المركب يقوم بوقاية الانسان و حمايته من تلف الحمض النووى النائش عن الاشعاع كما ان هذا المركب يقوم بزيادة العمر حيث انه قد تم استخدامه و تجربته على الفئران التى تم علاجها بالاشعاع ، كما ان زيت السمسم من الزيوت التى تقوم بالحماية و الوقاية من التهابات المفاصل و علاجها حيث ان زيت السمسم يضم قدر هائل و كبير من النحاس كما ذكرنا بالاعلى و هو من المعادن التى تقوم بالمساعدة فى تقليل و تخفيف الالم و التورمات المصاحبة لالتهابات المفاصل القوية كما انه يقوم بالمساعدة فى رفع و تعزيز و تدعيم و تقوية الاوعية الدموية و ايضا العظام و المفاصل ايضا ، كما ان زيت السمسم من الزيوت التى تعمل على خفض ضغط الدم و تقليله حيث انه قد قامت بعض الدراسات و الفحوصات و الابحاث ة التى تنص على ان زيت السمسم من الزيوت التى تقوم بتقليل ضغط الدم و خفضه خاصة بالنسبة للاشخاص المصابون بمرض السكرى كما انه يضم قدر هائل و كبير جدا من الماغنيسيوم و هو من العناصر التى تقوم بالمساعدة فى تقليل ضغط الدم خاصة بالنسبة للاشخاص الذين يشتكون من مرض السكرى على وجه العموم ايضا .
كما ان لزيت السمسم علاقة بالكوليسترول
حيث ان زيت السمسم يقوم بالمساعدة فى تقليل معدلات الكوليسترول المتواجدة بالدم حيث انه يضم قدر هائل و كبير من الفيتوسترولس و هو من الاشياء التى تعمل على وقف تكوين الكوليسترول و انتاجه بجسم الانسان للحماية و الوقاية من الاضرار الناجمة عن الكوليسترول الزائد بالجسم .
