ويجب ان نتعرف على افضل واحلى الفوائد الصحيه من السمسم للاطفال ويجب ان نتبعها ونتعرف عليها جيدا والتى تكون مفيده جدا لطفلك ومن المعروف ان تكون بذور السمسم الكثيره من افضل الفوائد الصحيه وتكون مفيدا جدا لصحه الاطفال .
ويجب ان نتعرف على اجمل الفوائد لسمس على صحه طفلك وهى :
1- ويكون غنى السمسم على المضادات للاكسده التى تقوم بنقاء الجسم من الالتهابات وتقوم بالعنايه من الخلايا والانسجه .
2- وفيه نسبه عاليه من الكالسيوم التى يحتاجه الطفل لنمو فى العظام بشكل افضل وسليم جدا ففى كل 100 جرام من السمسم يوجد 60 ميلى جرام كالسيوم .
3- ويعطى الجسم الطاقه فهو من افضل المواد التى تكون غنيه جدا بنسبه كبيره من الطاقه ولكن لا يجب الاكثار من تناوله فهو يكون غنى جدا بكميه غير قليله من السعرات الحراريه .
4- ويقوم بمساعه فى الحمايه الكبد ويجب ان نقوم بمساعده السمسم على الوقايه الطفل من اصابه الالتهابات الكبد واليرقان .
5- ويعطى الافاده فى العلاج التسوس الاسنان وكونه يكون غنى على الكالسيو ويقوم على عمل السمسم على العنايه من الاسنان لطفلك وعلاجه من التسوس .
6- ويكون السمسم فيه نسبه من الدهون الغير مشبعه والمفيده للاطفال كما انها تكون مفيده جدا للبالغين ويجب ان نتعرف على افضل واحلى الوصفات وتناول السمسم حتى نتالق بجمال وصحه طفلك حتى تحصلين على الافضل من فوائد السمسم ويجب ان نتعرف مع موقع اكلات على الاتى .
