ان اكليل الجبل او ما يسمى بالروزمارى من احد الاعشاب المهمة التى تحتوى على العديد من العناصر المهمة التى يجب ان تتعرفى عليها و على فوائدها و الان اليك العديد من الفوائد المهمة التى توجد فى الروزمارى
فوائد الروزمارى :
اولا : الروزمارى لتقوية المناعة :
ان الروزمارى يعمل على تقوية المناعة و التخلص من الامراض التى تكون متعلقة بالمناعة و اضطرابات المناعة و كما انه مفيد للوقاية من العديد من الامراض منها البرد و الالنفلونزا و هذا لانه يحتوى على العديد من الفيتامنيات و المعادن التى تكون مهمة للصحة و كما انه يحتوى على العديد من مضادات الاكسدة و التى تعمل على الوقاية من الامراض المرتبطة من مضادات الاكسدة و التى تعمل على مقاومة الشقوق الحرة التى تعمل على تلف الخلايا التى تصيب الجسم و لهذا يجب ان تهتمى بتناول الروزمارى و الذى يعمل على تقوية المناعة للجسم و التى بالتالى تعمل على المقاومة للعديد من الامراض المختلفة
ثانيا : تحسين عملية الهضم :
ان الروزمارى يعمل على تحسين عملية الهضم و كما انه يعمل على التخلص من الغازات التى تصيب المعدة و كما ان الروزمارى يحتوى على العديد من الالياف التى تعمل على تحسين الهضم و التخلص من المشكلات التى تصيب الجهاز الهضمى من اسهال و انتفاخات و ما الى ذلك
ثالثا : تقوية الشعر :
ان الروزمارى يحتوى على المكونات الضرورية التى تعمل على تحسين الشعر و العمل على حماية الشعرو جعل الشعر قوى و رائع و هذا لانه يعمل على زيادة نمو الشعر بالشكل الجيد و الذى يعمل على التخلص من قشرة الشعر و هذا من خلال استخدام منقوع الروزمارى و استخدام الماء الخارج منها من خلال شطف الشعر بها و الذى يعمل على التخلص من مشكلات الشعر من تقصف و سقوط للشعر و يعمل على لمعان الشعر بشكل جيد
رابعا : الوقاية من مرض فقر الدم
ان الروزمارى يعمل على الوقاية من التعرض الى امراض الانيميا و فقر الدم بشكل كبير و كما انه يعمل على تقوية الهميجلوبين المهم لصحة ال\م و كما انه يغذيه بالاكسجين المهمة للدم و الوقاية من حدوث فقر الدم و الانيميا و العمل على معالجتها و لهذا يجب عليك ان تحرصى على استخدام الروزمارى فى اكلاتك المختلفة و من الممكن ان يتناول كنوع من المشروب الجيد للصحة و الذى يعمل على تقوية الدم
خامسا : الوقاية من مرض السرطان :
ان الروزمارى يحتوى على المركبات التى تكون مضادة للاكسدة و من هذه الاحماض حمض الكارنوسول و الكارونوسيك و اليوسوليك و التى تعتبر من مضادات الاكسدة القوية و التى تعمل على محاربة مرض السرطان و يعمل على الوقاية من الجذور الحرة التى تكون من اهم مسببات السرطان
سادسا : العمل على تقوية الذاكرة :
ان الروزمارى يعمل على تقوية و تنشيط الذاكرة و هذا لانه يعمل ايضا على تحسين المزاج و كما انه يعمل على النتابه للذاكرة و يعمل على الوقاية من الاصابة من مرض الزهايمر لكبار السن و لهذا يجب الحرص دائما على تناول مشروب الروزمارة المغلى و الذى يعمل على تحسين الذاكرة بشكل جيد و خاصة لمن يدرسون
يجب عليك ان تتناولى الروزمارى الذى يحتوى على العديد من الخصائص المميزة و التى تعمل على تحسين الصحة بشكل دائم و هذا لانه يحتوى على الفيتامينات و المعادن اللازمة للصحة و كما يجب ان تتعرفى على المزيد عن الاشياء المهمة عن الاغذية و عن الغذاء الصحى المفيد من خلال موقع اكلات الذى يتميز بواضيعه المهمة و التى تهدف نحو حياه افضل
