يجب ان نتعرف على على تجميل الطرق التى تساعد على ازلة البطن والارداف وجميع السيدات يحصلون على جسم مثالى ورشيق جدا ويجب ان نتعرف على افضل التخلص بالدهون التى تتراكم فى تلك المناطق بوقت قصير جدا باستعمال تدليك الجسم بطريقة وبصفة طبيعية واستعمال الكريم التى يقوم على الترطيب الجسم فى البيت .
ويجب ان نتعرف على تلك المقادير التى يجب ان نقوم باستعمالها :
1- الكافيين النقى التى يقوم بازلة السيلوليت .
2- الفلفل الوردى التى يقوم بازلة ظهور الخلايا الشحمية الجديدة .
3- الزيوت العطرية لازالة السموم .
4- الطحالب البنية والحمراء التى تقوم فى ازلة الترطيب الجسم .
يجب ان نقوم بالتعرف على استعمال الحركات فى يد التدليك :
1- ولكى نقوم بتحضير الاستفادة الشديدة ويجب ان نقوم باستعمال المنتج فى تحديد التدليك التى يكون مناسب لفترة من الدقائق حتى نحصل على افضل النتائج المرضية ويجب ان نقوم باستعمال تلك الوصفات مرة الى مرتين فى اليوم الواجد لمدة لا تقل عن ثلاث اسابيع .
1- البطن :
ويجب ان نقوم بعمل الحركات الدائرية باستعمال الكف اليد فى اتجاة عقارب الساعة ويجب ان نقوم بعمل نقرات قليلة باستعمال الاصابع .
2- الارداف والوركين :
ويجب ان نقوم بعمل تلك الحركات الدائرية باستعمال قبض اليد من اسفل الى اعلى .
3- الفخدين :
ويجب ان نقوم باستعمال تلك الحركات التى تكون مخلوطة بكف اليد ويجب ان نقوم بالاهتمام على تغطية بطريقة خفيفة ويجب ان نقوم برسم دوائر صغيرة الحجم باطراف الاصابع من الركبة الى ناحية الفخدين ويجب ان نقوم بمل بنقرات قليلة باستعمال الاصباع على فخد بطريقة مفيد جدا .
