سوء التنفس هو شائع في نسبة كبيرة من السكان. في درجة أكثر أو أقل وضوحا من الكثير من الناس يضطرون للعيش مع مشكلة رائحة الفم الكريهة.
أسباب رائحة الفم الكريهة قد تكون مختلفة، ولكن في معظم الحالات تتعلق مشاكل تجويف الفم. والسبب الأكثر شيوعا لرائحة سيئة هو أيضا ما تأكله أنواع معينة من الأطعمة، مثل الثوم والبصل والقهوة والأسماك والمواد الغذائية، وارتفاع الدهون، الخ ..
وهناك غيرها، أسباب أكثر خطورة من رائحة الفم الكريهة.
أسباب رائحة الفم الكريهة المزمنة:
- لم يلاحظ أو لم يلاحظ نظافة الفم.
- مشاكل الأسنان مثل أطقم الأسنان، وتسوس الأسنان، والحجر، وأمراض اللثة، التهاب اللثة.
- النباتات البكتيرية في اللغة؛
- العدوى عن طريق الفم مثل المبيضات.
- استهلاك التدخين
- الأمراض مثل مرض السكري،
- أمراض الكبد والفشل الكلوي المزمن.
- المعدة والجهاز الهضمي المشاكل؛
- الحمل، في هذه الفترة، قد يكون هناك رائحة الفم الكريهة.
- قبول بعض الأدوية.
- الصيام لفترات طويلة.
إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة يجب استشارة الطبيب، طبيب أسنان أو المعالجين بالأعشاب جيدة، وهم قادرون على ايجاد حل بالنسبة لك للحد من هذه المشكلة المزعجة. مساعدات هامة قد يكون لها أيضا علاج طبيعي لرائحة الفم الكريهة، والتي أثبتت فعالية مرور الوقت،
الينسون هو التوابل القديمة جدا التي تأتي من الشرق، ويستخدم على نطاق واسع في الطبخ والطب. اليانسون يحتوي على أكثر من عشرين المركبات العطرية (بما في ذلك الثيمول، ينالول، جيرانيول، الكمفين، الليمونين، ألفا بينين، ألفا terpinene، الخ) ويمكن أن تخفي رائحة الفم الكريهة.
مضغ بذور اليانسون بعد وجبة الطعام، فإنه لا تعيش فقط التنفس، وتحسين الهضم. هذه البذور يترك طعم لطيف في الفم، ويكون لها تأثير مضاد للجراثيم قوي، فإنه مفيد جدا لمكافحة أسباب رائحة الفم الكريهة، إذا كانت تسببها البكتيريا في الفم.
كيفية إزالة رائحة الفم الكريهة
دعونا نرى كيفية استخدام اليانسون في حل أو تخفيف مشكلة رائحة من الفم ومحاربة بعض الأسباب التي تؤدي إلى هذا:
• مضغ 3-4 اليانسون بعد كل وجبة رئيسية. أنها تساعد في عملية الهضم والأوراق الطازجة التنفس وعطرة.
• خذ ملعقتين من بذور اليانسون والتضييق عليهم، وذلك للافراج عن الزيوت العطرية، ووضعها في كوب من الماء المغلي لمدة 5 دقائق. أوصت الاعشاب تناول 2-3 أكواب من المشروبات يوميا.
• زيت اليانسون: ضع قطرة من الزيت من بذور اليانسون في ملعقة صغيرة من العسل، وأخذ هذا العلاج لسوء التنفس مرة واحدة أو مرتين في اليوم.
• شاي الأعشاب المعدة: انها شاي الأعشاب لطيف ومنعش، الذي يتم إعداده باستخدام 5 غرام من بذور الينسون والشمر. قم بتوصيل البذور ويترك لينقع لمدة 5-8 دقائق في كوب من الماء المغلي. الشاي، وتأخذ على حدة من المواد الغذائية، وذلك في فترة لا تقل عن ساعتين أو ثلاث ساعات.
لا ينبغي أن تستخدم اليانسون من قبل النساء الحوامل، لأنها قد تؤدي إلى مضاعفات وحتى من خطر الإجهاض والمرضعات.وفيما يتعلق باستخدام الضروري النفط من اليانسون، يتعين عليك أن تفعل اختبار باستخدام قطرة واحدة على الجلد قبل تناول الطعام داخل.
احرصى على اتباع النصائح التى قدمناها اليك و التى تعمل على التخلص من رائحة الفم الكريهة التى تسبب العديد من الازعاج لمن يعانى من رائحة الفم الكريهة
