البطاطس من اهم تلك الاغذية و الاطعمة التى تدخل فى الكثير من الوصفات و يحبها الجميع و لها مذاق رائع حيث ان البطاطس يمكن تناولها مقلية و مسلوقة و فى الطبخ و فى العديد من الاصناف المختلفة و البطاطس تحتوى على الكثير من المواد و الخصائص العلاجية التى لها الاهمية الكبرى فى الحفاظ على الصحة و الحصول على جسم سليم و مثالى و خالى من الامراض فان البطاطس تحتوى على العديد من المنافع و الفوائد العلاجية و الصحية للجسم و تلك الفوائد متعددة اما فى مقالتنا تلك و من خلال موقع اكلات نتعرف على فوائد البطاطس المتعددة للجسم و هى تتمثل فيما يلي :
فوائد البطاطس الصحية للجسم تتمثل فيما يلي :
اولا : يساعد البطاطس على العلاج من الامراض السرطانية
حيث ان عصير البطاطس يعمل على الوقاية من مخاطر الاصابة بالامراض السرطانية و يعمل على العلاج من مشكلات الكلى المختلفة و تساعد على العلاج من الامراض القلبية و لها القدرة على العلاج من ارتفاع ضغط الدم و تساعد على العلاج من امراض الكبد كما ان البطاطس يعمل على العلاج من آلام الظهر و التسكين من اوجاعه و تعمل على الحماية من مخاطر الاصابة بمرض السكرى
ثانيا : البطاطس تعمل على التخلص من السموم و الكولسترول
البطاطس و تناول عصير البطاطس يوميا فان هذا يعمل على التخلص من السموم المتراكمة فى الجسم و التى تعمل على التحكم فى مستويات الكوليسترول فى الدم و يساعد ايضا على التعزيز من الجهاز المناعى
ثالثا : البطاطس مفيدة فى العلاج من عرق النسا
عصير البطاطس يعمل على الحفاظ على الصحة و يساعد على العلاج من عرق النسا و للبطاطس القدرة على التعزيز من الجهاز المناعى
رابعا : البطاطس يعمل على فقدان الوزن
عصير البطاطس يساعد على التخلص من الوزن الزائد و عصير البطاطس مفيد فى التحسين من الجهاز الهضمى حيث يمكنك تناول كوبا من من عصير البطاطس بانتظام قبل تناول الفطور و هذا يعمل على التخلص من الوزن الزائد
خامسا : البطاطس يعمل على التحسين من الجهاز الهضمي
البطاطس تحتوى على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات و البروتينات الدهنية و التى تساعد على التحسين من الجهاز الهضمى و تعمل على الحفاظ على الصحة بصورة افضل
سادسا : البطاطس مفيدة فى الحفاظ على صحة الأوعية الدموية
البطاطس تحتوى على نسبة هائلة من الكربوهيدرات و البروتين و الكالسيوم كما انها تحتوى على نسبة كبيرة من النياسين و يحتوى على نسبة كبيرة من فيتامين C و بالتالى فان البطاطس تعمل على محاربة مخاطر الاصابة بالامراض القلبية و يساعد على الحفاظ على ضغط الدم و البطاطس تحتوى على نسبة كبيرة من الكروتينات و تعمل على الحفاظ على الصحة حيث احتواء البطاطس على نسبة كبيرة من مركبات الفلافونويد
و من خلال موقع اكلات ننصحك باتباع المزيد من المقالات الحصرية التى بها تتعلم كل جديد فتابع معنا للحصول على كل ما يهمك و لتعلم المزيد دوما
