الاناناس المفيد للصحة

الاناناس من الفواكه الرائعة و التى تعمل على الحفاظ على الصحة و يجب عليك اليوم ان  تتعرفى على الكثير من الفوائد المفيدة و التى تساعد على الحفاظ على الصخة من هنا فكونى معنا الان و تعرفى على المزيد عن هذا الموضوع الرائع 

اولا : الحفاظ على صحة الفم 

ان الاناناس يحتوى على فيتامين سى و الذى يعمل على الحفاظ على صحة الفم وكما انه يعمل على الحفاظ على صحة الاسنان و هذا لانه يحتوى على مادة البروملين و التى تعمل على الحفاظ على مينا الاسنان 

ثانيا : الحفاظ على الجهاز الهضمى 

الاناناس يحتوى على الكثير من الالياف التى تكون قابلة للذوبان و غير قابلة للذوبان و كما انه يحتوى على البورمالين و الذى يعمل على المساعدة على الهضم و كما انه يعمل على علاج التهابات المسالك المعوية و كما انه يعمل على التخلص من الامساك الذى يصيب الانسان 

ثالثا : علاج ارتفاع ضغط الدم 

الاناناس مهم جدا لانه يعمل على العلاج لارتفاع ضغط الدم المرتفع و هذا لانه يحتوى على البوتاسيوم و كما انه يحتوى على كميات قليلة من الصوديوم و كما انه مهم جدا للتخلص من ضغط الدم المرتفع و كما انه يعمل على التقليل منه 

رابعا : التخلص من الالتهابات 

الاناناس يساعد على التخلص من الالتهابات التى تصيب الانسان و كما انه يعمل على التخلص من الالتهابات التى تصيب المفاصل و كما انه يساعد على التخلص من مرض النقرس 

خامسا : التخلص من الوزن الزائد 

الاناناس يحتوى على نسبة عالية من الماء و كما انه يحتوى على كمية كبيرة كم الالياف و التى تساعد على الشعور بالشبع و كما انها جيدة و مهمة لمن يعانون من الوزن الزائد 

سادسا   : تقوية المناعة 

يعمل الاناناس على التقوية للجهاز المناعى و هذا لانه يحتوى على فيتامين سى و الذى يعمل على حماية الجسم من الكثير من الامراض المختلفة و التى تحدث بسبب الفيروسات و كما انه يحتوى على الخصائص المضادة للاكسدة و التى تعمل على الحماية من التعرض الى الجذور الحرة التى تصيب الانسان