البقدونس يتم اضافته الى الكثير من الوجبات الغذائية و التى تعمل على افادة الصحة بشكل كبير و هيا بنا اليوم نتعرف على الكثير من الفوائد المهمة جدا للصحة فكونى معنا و تعرفى على هذه الفوائد المختلفة
فوائد البقونس للصحة
اولا : الوقاية من الاصابة بسرطان الجلد
ان البقدونس يعمل على الوقاية من الاصابة بسرطان الجلد و كما انه يعمل على الحماية مهنه و هذا لانه يحتوى على المواد المضادة للاكسدة و كما انه يحتوى على مادة الميرستين و التى تعتبر من مركبات الفلافونيل و التى تعمل على الحماية من الاصابة بسرطان الجلد و كما انه عتبر من مضادات الاكسدة الطبيعية
ثانيا : الوقاية من الاصابة بسرطان الثدى
البقدونس يحتوى على المواد المضادة للاكسدة و التى تعمل على الحماية من الكثير من الامراض المختلفة و منها انه يعمل على الحماية من سرطان الثدى و التى تعمل على المساهمة من خفض حجم التورم السرطانى بالثدى بشكل كبير و كما انه يعمل على الوقاية من الكثير الاورام السرطانية
ثالثا : تقوية العظام
ان البقدونس يحتوى على فيتامين ك و الذى يعمل على الحماية من الامراض التى تصيب العظام و كما انه يعمل على التقليل من حدوث الكسور بالعظام و كما انه يعمل على المساعدة على امتصاص الكالسيوم و يبعمل على التقليل من نزوله بالبول و كما انه يعمل على الحفاظ على صحة العظام
رابعا : الحماية من التهابات المفاصل
البقدونس يعمل على الحماية من الاصابة بالالتهابات التى تصيب المفاصل و خاصه لانه يوجد به كمية كبيرة من فيتامين ب و كما انه يحتوى على نسبة عالية من فيتامين سى و الذى يعمل على حماية الجسم من الاصابة بالتتهابات المفاصل
خامسا : مهم لمرضى السكر
ان البقدونس يحتوى على مادة الميسترين و التى تعمل على التقليل من الاصابة بمرض السكرى و كما انه يعمل على الجفاظ على نسبة الانسولين بالدم
سادسا : مهم للهضم
البقدونس يحتوى على العناصر المهمة و التى تعمل على ادرار البول و كما اه يعمل على علاج سوء الهضم و فقدان الشهية و كما انه يعتبر من الاشياء مهم جدا للجهاز الهضمى و التخلص من الامساك
سابعا : البقدونس لتنظيم الدورة الشهرية
البقدونس يعمل على تنظيم الدورة الشهرية و كما انه يعمل على تحفيز التقلصات الرحمية و كما انه يعمل على تنظينم الدورة الشهرية بشكل كبير
ثامنا : تنشيط الدورة الدموية
البقدونس بعمل على تنشيط الدورة الدموية و كما انه يعمل على تحفيز الدم و كما انه يعمل على تدفقه و كما انه يعمل على عمل الاجهزة و الاعضاء بكفاءة عالية
ان البقدونس من الخضروات الورقية المهمة التى تساعد على الحفاظ على الصحة بشكل كبير و كما انه يعمل على الاهتمام بالوقاية من الامراض المختلفة و يجب عليك الحرص على استخدامه جيدا بشكل كبير
