البرتقال من الفواكه التى تضم قدر هائل و كبير من الفيتامينات المتنوعة حيث ان البرتقال غنى بفيتامين سى و فيتامين أ و فيتامين ب 1 و فيتامين ب 2 بالاضافة الى ان البرتقال يتكون من عدة اشياء بنسب و مقادير معينة حيث ان البرتقال يحتوى على ما يقارب من ثمانين فى المائة ماء و عشرة فى المائة الياف و خمسة فى المائة مواد معدنية و بعض الاحماض و ثلاثة فى المائة سكريات و فيتامينات و اثنين فى المائة دهون فقط لذلك يضم البرتقال العديد و العديد من الفوائد الصحية و الجمالية و التى تشمل الانسان من الرأس الى القدم و التى تساعده فى ان يعيش حياة جميلة هادئة و بجسم خالى من المشاكل الصحية و الجمالية و الاضطرابات و من خلال موقعنا المتميز دائما و ابدا اكلات سوف نتعرف على اهم فوائد البرتقال الصحية و الجمالية .
البرتقال يضم قدر هائل و كبير من الفوائد الصحية و الجمالية
البرتقال من النباتات الى تربطها علاقة قوية و وثيقة و وتيدة بالامساك حيث ان البرتقال من الفواكه التى تعمل على مكافحة و مواجهة و مجابهة و التصدى الى الامساك حيث ان البرتقال من الفواكه التى تضم قدر هائل و كبير من الالياف القابلة للذوبان و الالياف الغير قابلة للذوبان معا و هو من الاشياء التى تقوم بالمساعدة فى جعل المعدة دائما فى صورة سليمة و صحية و ذلك من خلال وقف مشكلات عديدة كمشكلة متلازمة القولون العصبى بالاضافة الى ان وجود الالياف بصور كبيرة من الاشياء الهامة فى جعل عملية هضم الطعم اكثر سهولة و يسر و لكى يقوم بالمساعدة فى وقف الاسهال و الاجهاد و الحد منهم ، بالاضافة الى ان البرتقال من الفواكه التى تضم مضادات الاكسدة بقدر هائل و كبير و هو من الاشياء التى تقوم بمواجهة و مكابحة و مقاومة و التصدى الى الشيخوخة بالاضافة الى انها تقوم بحماية و وقاية الانسان من الاصابة بالعديد من الامراض بالاضافة الى انها تقوم بجعل تاثيرات اشعة الشمس الفوق البنفسجية الضارة تعمل بصورة عكسية كما ان تلك المواد المضادة للاكسدة تقوم بالتصدى الى الجذور الحرة و محاربتها و الجذور الحرة تعد المسبب الرئيسى للاصابة بمرض السرطان ، بالضافة الى ان للبرتقال علاقة قوية بامراض القلب و الاوعية الدموية حيث انه قد قامت بعض الفحوصات و الدراسات و الابحاث مؤخرا و التى تثبت و تنص على ان استخدام ثمرة من البرتقال بصورة يومية و مستديمة تقوم بالمحافظة على القلب و صحته و على الاوعية الدموية حيث ان البرتقال من الفواكه التى تضم بقدر هائل و كبير مادة الهيسبريدين و حمض الفوليك و الالياف الغذائية المتعددة .
كما ان لبرتقال بعض الفوائد الصحية الاخرى
حيث ان فاكهة البرتقال من الفواكه التى تضم الكثير من المواد المضادة للالتهابات حيث ان البرتقال من الفواكه التى تضم مركب الفلافونيد بقدر هائل و كبير جدا جدا و هو من المركبات التى تقوم بجعل الجروح اكثر التئاما و شفاءا بالاضافة الى انه يقوم بمكابحة و مواجهة و مجابهة و التصدى الى الالتهابات التى تصيب المفاصل و يعمل على تقليلها و الخفش من الامها الشديدة حيث ان تلك الالتهابات من المشاكل التى يعانى منها الكثير فى مختلف الاعمار و الاحجام لذلك ينصح الاطباء بالمداومة على تناول و استخدام البرتقال بصورة يومية للتمتع بصحة جيدة .
