البصل للرجيم

ابدأى حياتك الجديدة بقوام ممشوق و لسم فقط معنا فى موقع  اكلات فنقدم لك افضل الطرق الرئيسية و التى يستحدمها العالم الغربي فى الحصول على الوزن المثالى و القوام السليم فاليك البصل معنا فهى تلك الثمرة المهمة جدا للجسم و للصحة و للوزن المثالى و الرشاقة المطلوبة الذى يتمناها الجميع 

1. يحتوى البصل على نسبة كبيرة من الالياف و المهمة جدا للجسم و الصحة و الرشاقة حيث ان الالياف تعمل على الشعور بالشبع سريعا و بالتالى عدم تناول طعام بكمية كبيرة خلال اليوم و بالتالى تقليل الوزن 
2. يحتوى البصل على المواد المضادة للاكسدة و مادة الكيرسيتين و التى هى مهمة جدا لزيادة نسبة حرق الدهون فى الجسم 
   
3. البصل يعمل على التخلص من الالتهابات 
4. مادة الكيريستين التى يحتويها البصل هى مهمة جدا لحرق الدهون فى الجسم كما انها مهمة جدا لخسارة الوزن الزائد فى الجسم فتلك المادة ايضا تتواجد فى الشاى و الحمضيات و التفاح 
   
5. قومى باضافة البصل الى اطباقك على المائدة للحصول على الوزن المثالى 
6. ثمرة واحدة من البصل تحتوى على 44 سعر حرارى فعليك ان تعى تماما ان البصل لا يعمل على خسارة الوزن بقدر ما هو يعمل على عدم استهلاك كمية كبيرة من الطعام 
   

ثمرة بصل واحدة تحتوى على :

1. 2.6 جرام من الالياف 
2. 25 مللى جرام من الكالسيوم 
3. 1.8 جرام من فيتامين C

البصل مع  اكلات هو الافضل للصحة فداومى على اضافته الى اكلاتك و سلطاتك