زيت الزيتون من الزيوت المشهورة و المعروفة فى جميع انحاء العالم من مشرقه الى مغربه و من شماله الى جنوبه كما ان زيت الزيتون من الزيوت المعروفة لكل الناس و المتواجدة فى جميع الاماكن حيث انك لا تجد اى بيت خالى من زيت الزيتون او اى مطعم فارغ من هذا الزيت المغذى و المفيد كما ان زيت الزيتون من الزيوت المستخدمة منذ قديم الازل منذ الالف السنين و فى مختلف الحضارات مثل الحضارة الفرعونية و اليونانية و الرومانية و الاغريقية و العراقية و السورية كما ان تم بدئ اكتشاف زراعة الزيتون و استخراج زيته فى دول البحر المتوسط الى انه قد تم انتشارها فى مختلف اجزاء و انحاء العالم كما ان زيت الزيتون يشتهر بفوائده المتعددة و المختلفة و المفيدة لصة و سلامة الانسان و من خلال موقعنا المتميز دائما و ابدا اكلات سوف نتعرف على اهم الفوائد الصحية و الجمالية لزيت الزيتون و التى تساعد الانسان فى الحصول على جسم سليم خالى من اى مشاكل او اضطرابات .
لزيت الزيتون العديد من الفوائد
لزيت الزيتون دور هام و كبير فى القضاء على الكوليسترول الضار بالجسم حيث انه قد قامت بعض الدراسات و الفحوصات و الابحاث و التى قد اظهرت ان تناول الزيت فى عمل و اعداد الطعام و استبداله بالمواد الدهنية المختلفة التى تعمل على زيادة معدل الكوليسترول فى الدم لديه القدرة على تقليل ضغط الدم مما يؤدى الى تقليل فرص حدوث الازمات القلبية حيث انه يضم قدر كبير من الدهون الغير المشبعة بالاضافة الى بعض المواد المضادة للاكسدة و فيتامين اتش كما انه يحتوى على الكاروتينات و الكلورفيل كما ان ارتفاع معدل الكوليسترول الضار بالدم يعد من المشكلات الكبيرة و الخطرة التى من الممكن ان يقابلها الانسان مما يجعله يترسب على جدران الشرايين و الذى يؤدى الى حدوث الضيق و الانسداد فى الاوعية الدموية مما ينتج عنه المشاكل المختلفة الصحية المتعلقة بالقلب و الاوعية الدموية ، كما ان لزيت الزيتون دور هام فى علاج و القضاء على الحصوات التى تتكون بالمرارة حيث ان زيت الزيتون يقوم بتحفيز الجسم و حثه على افراز الهرمونات الصفراء التى تقوم بمساعدة الجسم فى الحماية و الوقاية من الاصابة بالحصوات التى تتكون فى المرارة بالاضافة الى انه يعمل على تعزيز و تقوية و تدعيم وظيفة و عمل البنكرياس ، كما ان زيت الزيتون يعمل على علاج الصلع حيث ان الصلع من المشاكل التى تقابل العديد من الاشخاص فى جميع انحاء العالم ومن مشرقه الى مغربه و من شماله الى جنوبه لا يشتكى منها الرجال فقط بل النساء ايضا حيث ان زيت الزيتون يقوم بمنع الجسم من تكوين و افراز هرمون الدى تى اتش و الذى يعد من العناصر المسئولة عن انسداد بصيلات الشعر مما يؤول الى عد حصول بصيلات الشعر على الغذاء مما يجعل الشعر يبدأ بالتساقط و اصابة الاشخاص بالصلع المبكر خاصة عند الرجال .
كما ان لزيت الزيتون بعض الفوائد الاخرى
حيث ان لزيت الزيتون علاقة وتيدة بمرض السكرى حيث ان زيت الزيتون يقوم بتحسين التحكم و السيطرة على معدلات السكر فى الدم حيث انه يقوم بتعزيز و تقوية و تدعيم حساسية الانسولين كما ان الدهون الاحادية الغير مشبعة تقوم بمساعدو الزيت على المحافظة على معدلات الدهون الثلاثية مما يجعل الاطباء ينصحون باضافة من ملعقة الى ملعقتين من زيت الزيتون الى نظامنا الغذائى اليومى .
