وصفات طبيعية لزيادة الوزن

إن مشكلة النحافة هى من المشاكل الخطيرة التى تعانى منها الكثير من النساء والتى تسبب لهم الكثير من المشاكل النفسية والعضوية فنتيجة للنحافة الشديدة لا يستطيعن أن يرتدين الملابس الجميلة التى يردن إرتدائها نتيجة عدم ظهور المظهر الأنثوى الذى يجعلهم راضين عن أنفسهم ويسبب لهم الكثير من المشكلات النفسية إلى جانب المشكلات الصحية التى يعانين منها مثل الإرهاق والهزال وفقر الدم والوهن وغيرها من الأمراض التى ترتبط بالنحافة وتؤثر بالسلب على أداء المرأة فى حياتها اليومية ويجعلها تنزوى وتنغلق على نفسها مبتعدة عن العالم الخارجى وكل ذلك يرجع الى النحافة التى نذكر فى اكلات أنها من السهل تجنبها وتجنب أضرارها الجسيمة على صحتنا النفسية والعضوية

ولنتعرف سويا فى اكلات على أهم أسباب النحافة وأهم طرق التخلص منها بصورة صحية سليمة وهذة هى أهم مسببات النحافة وطرق علاجها:

• العوامل المسببة للنحافة المرضية:

1- فقر الدم ( الأنيميا)

2- الطفيليات التى تتواجد فى الأمعاء.

فى حالات النحافة المرضية يجب عليك علاجها أولا ثانيا عليك الإستعانة بتلك الوصفات الآتية المجربة إذا ما تأكدت من أن النحافة عادية غير مرضية نتيجة سوء التغذية أو قلة الأكل أو إتباع نظام غذائى غير صحى أو الإعتماد على الشيبسى والمعجنات وترك الوجبات الرئيسية وإليك أفضل الوصفات للقضاء على مشكلة النحافة بصورة نهائية بإذن الله.

الوصفة الأولى نقدمها لك فى اكلات وهى تتكون من:

كمية المقادير إختيارية على حسب استطاعتك فيفضل فى البدء إستخدام ما يلى:

1. واحد كوب من السمسم المحمر المطحون.
2. واحد كوب من الحليب المركز المحلى.
3. قطعة كبيرة من الشيكولاتة كثيرة الدسم.

طريقة تحضير الوصفة الأولى:

1. نقوم بإحضار وعاء كبير مليئ بالماء ونضع بداخله وعاء أصغر ونضع بداخل الوعاء الأصغر الشيكولاتة حتى تذوب ولا تحترق فهى تحترق عندما تتعرض للنار مباشرة
2. ثم بعد ذلك نقوم بإخراج الوعاء الصغير ونصب الحليب المحلى فوق الشيكولاتة الذائبة ونرفعهم على النار ونمزجهم بعضهم ببعض حتى يصيروا كراميل متجانس
3. ثم نضيف إليهم السمسم المحمر المطحون حتى نحصل على قوام متماسك ثم نتركه حتى يبرد ثم نضعه فى وعاء ونحفظه بداخل الثلاجة ويأخذ من ذلك الخليط ملعقة كبيرة بعد كل وجبة وخلال فترة قليلة ستلاحظين زيادة فى الوزن حتى تحصلى على القوام المنشود.

الوصفة الثانية تتكون من:

كمية المقادير إختيارية على حسب إستطاعتك نقدمها لك فى اكلات وهى عبارة عن:

1. إستخدام كوب من الصوجا
2. كوب من اللوز كوب من السمسم
3. كوب من بذور الكتان
4. كوب من الجوز ملعقتين كبيرتين من الشمر
5. كوب من التمر المهروس
6. نصف كوب من زيت الزيتون
7. شيكولاتة كاملة الدسم

طريقة تحضير الوصفة الثانية:

1. نقوم بتحميص المكونات الصلبة معا فنقوم بتحميص كلا من الصوجا وبذور السمسم وبذور الكتان والشمر والجوز وبعد تحميصهم نضعهم جميعا داخل الخلاط ونقوم بطحنهم حتى يصيرو كالدقيق
2. ثم نضيف إليهم الشيكولاتة بعد إذابتها وزيت الزيتون والتمر المهروس سابقا
3. ثم نقوم بضرب جميع المكونات معا حتى نحصل على خليط متجانس ثم نتركه حتى يبرد ونضعة فى برطمان ونحفظه فى الثلاجة
4. ثم نأخذ منه ملعقتين كبيرتين قبل الوجبات الثلاثة الرئيسية لمدة ستة أشهر متصلة وستجدين بأذن الله النتيجة المرجوة والحصول على القوام المثالى.

الوصفة الثالثة نقدمها لك فى اكلات وهى تتكون من:

1. مقدار من الحلبة
2. مقدار من الزعتر
3. مقدار من عسل النحل الطبيعى
4. مقدار من الفستق مقدار من الزبيب

طريقة التحضير:

نقوم بخلط جميع المكونات ما عدا العسل داخل الخلاط الكهربائى ونقوم بضربهم حتى يصير كالدقيق الناعم

ثم نخرجهم ونضيف إليهم عسل النحل الطبيعى ونحفظهم فى وعاء داخل الثلاجة ومن ثم نأخذ منة ملعقة كبيرة صباحا ومساءا وبعد أسبوع ستجدين النتيجة مذهلة.

وأخيرا بتطبيقك لتلك الوصفات المميزة التى قدمناها لك فى  اكلات ثم تتخلصين من مشكلة النحافة بشكل نهائى شرط أن تنتظمى على تناول تلك الوصفات الهامة