نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن ، وصفات طبيعية لتخسيس البطن ،تعتبر مشكلة تكون الدهون في منطقة البطن من المشاكل المزمنة التي يعاني منها الرجال والنساء، فهي تعطي المنظر غير الجيد، كما ان الدراسات اثبتت علاقتها بالاصابة ببعض الامراض الخطيرة مثل الجلطات، والسكتات الدماغية، وامراض ضغط الدم، وامراض السكري، حيث ان تجمع الدهون في منطقة البطن او الكرش يفرز مواد ضارة في الجسم، فكثيرا ما يبحث الشخص المصاب بتجمع الدهون في منطقة البطن على مختلف الطرق التي قد تفيده في التخلص منها، وهناك من يصرف الكثير من المال للحصول على البطن المسطح، والبعض يمل من كثرة الوصفات والتمارين الرياضية التي قد لا تكون مفيدة له من دون ان يعلم وجود الكثير من الوصفات المنزلية والتي في متناول اليد، ويمكن لاى شخص ان يستخدمها لحرق دهون البطن بسهولة ويسر .
* وصفات طبيعية لتخسيس البطن :
- وصفة اكليل الجبل والزعتر
قومى باحضار ملعقة من اكليل الجبل واخرى من الزعتر وكوب من الماء
نضع على النار الماء ونتركه حتى يغلى ومن ثم تقومى بوضع اكليل الجبل والزعتر الى الماء ونقلبهم وننقعهم حتى يتجانس الخليط ، ويمكنك تناوله مرتين فى الصباح على الريق وفور الاستيقاظ من النوم وقبل وجبة الفطار بربع ساعة ، وفى المساء قبل النوم ، ويفضل الاستمرار على هذه الوصفة لمدة شهر للحصول على افضل النتائج فى التخسيس .
- وصفة القرفة وعصير الليمون
قومى باحضار لتر من الماء ، عود قرفة ، عصير نصف ليمونة ، عصير تفاحتين
نقوم بغلى لتر الماء على النار ونضيف اليه عود القرفة ، ونتركه منقوع ليلة كاملة ، وبعد الوقت المحدد،نضيف اليه عصير الليمون وعصير التفاح ونقلب المكونات كلها بشكل جيد ، وتقومى بتناول كوبان من هذا المشروب قبل وجبة الفطار وقبل وجبة الغذاء ، بنصف ساعة على الاقل ونستمر على ذلك اسبوعين للحصول على نتيجة مذهلة فى التخلص من دهون البطن بشكل سريع وفعال.
- وصفة الشاى الاخضر والشاى الاسود
قومى باحضار ملعقتين شاى اخضر ، ملعقتين شاى اسود ، نصف ليمونة ، كوب ماء
نقوم بغلى كوب الماء على النار ونضيف اليه باقى المكونات ونتركه منقوع طوال الليل ، وبعدها نقوم بتناول كوب قبل كل وجبة بنصف ساعة تقريبا ، ونستمر على ذلك لمدة شهر تفريبا ، للحصول على افضل النتائج.
